Chiếc tai nghe dùng mỗi ngày hay căn nhà tắm quen thuộc tưởng chừng là những điều rất đỗi bình thường trong cuộc sống. Thế nhưng, chỉ một thói quen nhỏ như đeo tai nghe quá lâu hoặc một phút bất cẩn khi sử dụng thiết bị điện trong môi trường ẩm ướt cũng có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng.
Đeo tai nghe nhiều giờ: Thói quen đang âm thầm “bào mòn” thính lực
Trong nhịp sống hiện đại, không ít người dành hàng giờ mỗi ngày để đeo tai nghe khi làm việc, học tập, tập thể dục hay giải trí. Sự tiện lợi này vô tình khiến nhiều người quên mất rằng đôi tai cũng cần được nghỉ ngơi.
Chị L.T.P.C cho biết trước đây thường xuyên đeo tai nghe từ 5-6 tiếng liên tục để tập trung làm việc.
“Ban đầu chỉ là cảm giác ù tai thoáng qua, nhưng gần đây tôi thường xuyên bị đau tai và không nghe rõ người khác nói nếu không nhìn khẩu hình miệng của họ”, chị chia sẻ.
Theo ThS, BS Chuyên khoa – Nguyễn Thị Hương, việc tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài có thể làm tổn thương các tế bào lông trong ốc tai – bộ phận giúp chúng ta tiếp nhận âm thanh. Đáng lo ngại là những tổn thương này gần như không thể phục hồi.
Để bảo vệ thính giác, các chuyên gia khuyến cáo người dùng nên áp dụng quy tắc “60-60”: không nghe quá 60 phút liên tục và duy trì âm lượng dưới 60% mức tối đa của thiết bị.
Sau mỗi lần sử dụng, đôi tai cũng cần được nghỉ ngơi từ 5-10 phút. Trong môi trường nhiều tiếng ồn, thay vì tăng âm lượng để át tiếng xung quanh, người dùng nên hạn chế sử dụng tai nghe hoặc ưu tiên các dòng tai nghe có tính năng chống ồn chủ động.
Một thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu kéo dài trong nhiều năm có thể khiến thính lực suy giảm đáng kể và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Nhà tắm: Nơi tiềm ẩn nguy cơ điện giật mà nhiều người chủ quan
Không ít người cho rằng nhà tắm là nơi an toàn nhất trong ngôi nhà. Tuy nhiên, đây lại là khu vực tiềm ẩn nhiều rủi ro về điện do thường xuyên ẩm ướt và sử dụng nhiều thiết bị như bình nóng lạnh, máy sấy tóc hay ổ cắm điện.
Thời gian gần đây, nhiều vụ tai nạn điện giật trong sinh hoạt đã liên tiếp xảy ra. Tại Đồng Tháp, một người mẹ và con gái 14 tuổi được phát hiện tử vong do điện giật gần khu vực nhà tắm. Trong khi đó, một người đàn ông 66 tuổi ở Hà Nội cũng phải nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu sau khi bị điện giật khi sửa bồn nước.
PGS.TS Dương Hoài Nghĩa cho biết nước là môi trường dẫn điện rất tốt. Khi các thiết bị điện bị rò rỉ, dòng điện có thể lan truyền trong khu vực ẩm ướt và gây nguy hiểm cho bất kỳ ai tiếp xúc.
Để phòng tránh tai nạn, các chuyên gia khuyến cáo mỗi gia đình nên lắp đặt các thiết bị chống rò điện như LCB hoặc RCCB, đồng thời kiểm tra định kỳ ít nhất mỗi tháng một lần theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bên cạnh đó, việc thường xuyên kiểm tra dây điện, hệ thống nối đất và thay thế ngay những thiết bị có dấu hiệu hư hỏng, bong tróc cũng là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm thiểu rủi ro.
Tai nạn do điện giật hay suy giảm thính lực không phải là những vấn đề xảy ra trong một sớm một chiều. Chúng thường bắt đầu từ những thói quen rất đỗi quen thuộc mà nhiều người vẫn vô tình bỏ qua mỗi ngày. Chỉ cần chú ý hơn một chút trong sinh hoạt, mỗi người hoàn toàn có thể bảo vệ bản thân và gia đình khỏi những mối nguy đang âm thầm hiện hữu ngay trong chính ngôi nhà của mình.
