Sự kiện Apple ngày 9/9 đang đến gần, bên cạnh thế hệ iPhone mới, Apple được kỳ vọng sẽ giới thiệu những mẫu Apple Watch mới, trong đó Apple Watch Series 12 và Apple Watch Ultra 4 được chú ý với những nâng cấp đáng giá.

 

Ở thời điểm hiện tại, nhiều thông tin về sản phẩm vẫn chỉ dừng ở mức rò rỉ và tin đồn. Tuy nhiên, nếu những thông tin này chính xác, Apple Watch Series 12 có thể không thay đổi quá nhiều về thiết kế nhưng sẽ có những nâng cấp đáng chú ý về chip, khả năng theo dõi sức khỏe và xử lý dữ liệu.

Thiết kế có thể không thay đổi đáng kể

Nếu đang chờ một thế hệ Apple Watch với ngoại hình hoàn toàn mới, có lẽ năm nay chưa phải thời điểm phù hợp.

Apple Watch Series 12

Những thông tin hiện có cho thấy thiết kế tổng thể của Apple Watch Series 12 và Ultra 4 nhiều khả năng vẫn được giữ lại. Apple dường như tập trung nhiều hơn vào những nâng cấp bên trong thay vì thay đổi ngoại hình.

Tuy nhiên, Apple Watch Series 12 có thể có thêm một lựa chọn khá thú vị: phiên bản ceramic (gốm).

Apple từng sử dụng chất liệu ceramic trên Apple Watch trước đây và phiên bản này nhận được khá nhiều sự yêu thích nhờ vẻ ngoài đặc biệt. Nếu Apple đưa chất liệu này trở lại, đây có thể là một trong số ít những điểm mới về thiết kế đáng chú ý trên Series 12.

Chip mới không chỉ để Apple Watch chạy nhanh hơn

Một trong những nâng cấp được kỳ vọng cao nhất là Apple Watch series 12 sẽ sử dụng chip thế hệ mới.

Các thông tin rò rỉ hiện tại chưa xác nhận chính xác tên chip, nhưng có thể đây sẽ là thế hệ kế tiếp của dòng chip S đang được Apple sử dụng trên Apple Watch.

Apple Watch Series 12

Điểm đáng chú ý là việc nâng cấp chip có thể không nhằm mục đích đơn thuần giúp Apple Watch hoạt động nhanh hơn. Thực tế, những thế hệ Apple Watch hiện tại vốn đã có hiệu năng khá mượt và ổn định.

Một lý do quan trọng hơn có thể nằm ở AI.

Apple đang đưa ngày càng nhiều tính năng AI vào hệ sinh thái của mình. Vì vậy, một con chip mới trên Apple Watch có thể giúp thiết bị xử lý tốt hơn các tác vụ AI, bao gồm cả những tác vụ được xử lý trực tiếp trên thiết bị và những tác vụ cần kết nối với cloud.

Điều này đặc biệt quan trọng nếu Apple thực sự muốn biến Apple Watch từ một thiết bị hiển thị dữ liệu sức khỏe thành một thiết bị có khả năng phân tích và đưa ra những nhận định hữu ích cho người dùng.

Đo nhịp tim liên tục có thể là nâng cấp đáng chú ý nhất

Một trong những thông tin đáng chú ý nhất liên quan đến Apple Watch Series 12 là khả năng đo nhịp tim liên tục trong ngày.

Hiện tại, khi tập luyện, Apple Watch có thể theo dõi nhịp tim với tần suất rất cao. Tuy nhiên, trong thời gian nghỉ ngơi, dữ liệu nhịp tim được ghi nhận theo các khoảng thời gian thay vì liên tục từng giây.

Apple Watch Series 12

 

Nếu Apple Watch có thể ghi nhận nhịp tim liên tục hơn trong suốt ngày, lượng dữ liệu mà thiết bị thu thập được sẽ lớn hơn đáng kể.

Và giá trị thực sự của việc này không chỉ nằm ở việc biết nhịp tim đang là bao nhiêu.

Khi kết hợp dữ liệu nhịp tim với HRV (độ biến thiên nhịp tim), giấc ngủ, hoạt động thể chất và các bài tập, Apple Watch có thể xây dựng được một bức tranh chi tiết hơn về trạng thái của cơ thể.

Ví dụ, dữ liệu có thể giúp đánh giá nhịp tim khi người dùng tập luyện, ngủ, đi bộ hay đứng; từ đó đưa ra những nhận định về mức độ hồi phục hoặc dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chịu quá nhiều tải.

Đây có thể là một bước tiến khá lớn đối với Apple Watch nếu thông tin rò rỉ này trở thành sự thật.

Nhưng đo nhịp tim liên tục sẽ đặt ra vấn đề về pin

Điểm đáng lo nhất của việc tăng tần suất đo nhịp tim chính là thời lượng pin.

Theo dõi cảm biến liên tục đồng nghĩa với việc thiết bị phải thu thập và xử lý nhiều dữ liệu hơn. Trong khi đó, thời lượng pin từ lâu đã là một trong những điểm hạn chế của Apple Watch khi so với một số dòng smartwatch tập trung mạnh vào thời lượng sử dụng.

Apple Watch Series 12

Các hãng như Garmin đã có những cách tiếp cận khác để duy trì việc theo dõi sức khỏe liên tục mà vẫn đảm bảo thời lượng pin dài.

Nếu Apple thực sự triển khai tính năng này, hãng sẽ phải tìm cách giải quyết bài toán tiêu thụ năng lượng.

Đây cũng có thể là một trong những lý do khiến việc nâng cấp chip trở nên quan trọng: chip mới không chỉ cần mạnh hơn mà còn phải đủ hiệu quả để xử lý lượng dữ liệu lớn mà không khiến thời lượng pin giảm quá nhiều.

Apple Watch có thể chuyển từ “đưa số liệu” sang “tư vấn”

Một hướng phát triển khác đáng chú ý là cách Apple Watch sử dụng dữ liệu sức khỏe.

Hiện nay, Apple Watch cung cấp cho người dùng rất nhiều con số: lượng calories đã tiêu thụ, số bước chân, thời gian tập luyện, nhịp tim, dữ liệu giấc ngủ…

Nhưng người dùng vẫn phải tự hiểu những con số đó có ý nghĩa gì đối với cơ thể.

Trong tương lai, Apple có thể tiến thêm một bước: không chỉ cho người dùng biết những con số mà còn đưa ra nhận định dựa trên những dữ liệu đó.

Ví dụ, thay vì chỉ hiển thị dữ liệu, hệ thống có thể giúp người dùng hiểu rằng cơ thể đang hồi phục tốt hay chưa, mức độ vận động hiện tại có quá tải hay không và trạng thái sức khỏe tổng thể đang như thế nào.

Đây là hướng mà một số thiết bị theo dõi sức khỏe và smartwatch khác đã bắt đầu triển khai.

Apple hiện có lợi thế rất lớn vì đã sở hữu cả thiết bị, dữ liệu sức khỏe và hệ sinh thái phần mềm. Vì vậy, việc Apple tiến theo hướng này là điều hoàn toàn có cơ sở.

Fitness và Health có thể được nâng cấp mạnh hơn

Trên iPhone hiện có những khu vực chức năng liên quan trực tiếp đến sức khỏe và tập luyện, nổi bật là Fitness và Health.

Khi Apple Watch thu thập ngày càng nhiều dữ liệu, ranh giới giữa hai nhóm thông tin này có thể trở nên gần nhau hơn.

Apple có thể sẽ tiếp tục nâng cấp cách trình bày và phân tích dữ liệu, đồng thời đưa AI và Siri vào sâu hơn trong trải nghiệm sử dụng.

Nếu làm tốt, Apple Watch có thể trở thành một trợ lý sức khỏe cá nhân thay vì chỉ là một chiếc đồng hồ hiển thị các chỉ số.

Cảnh báo tăng huyết áp có thể được cải thiện

Một tính năng sức khỏe khác được đề cập trong các thông tin rò rỉ là cảnh báo tăng huyết áp.

Apple Watch Series 12

Cần lưu ý rằng đây không đồng nghĩa với việc Apple Watch có thể đo huyết áp theo cách của một thiết bị đo huyết áp chuyên dụng.

Ý tưởng ở đây nhiều khả năng vẫn là sử dụng các dữ liệu mà Apple Watch thu thập được để phát hiện những xu hướng bất thường và đưa ra cảnh báo.

Theo các thông tin được đề cập, tính năng này đang được FDA xem xét. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, đây vẫn là thông tin cần chờ Apple xác nhận chính thức.

Còn Touch ID và cảm biến trên dây đeo?

Bên cạnh những thông tin có khả năng xảy ra cao hơn, cũng xuất hiện một số tin đồn thú vị nhưng khó tin hơn.

Apple Watch Series 12

Một trong số đó là Touch ID trên Apple Watch.

Nếu được tích hợp cảm biến vân tay, Touch ID có thể được sử dụng cho việc xác thực hoặc một số tính năng liên quan đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc bổ sung thêm cảm biến cũng có thể làm tăng mức tiêu thụ năng lượng và khiến thiết kế phần cứng phức tạp hơn.

Một tin đồn khác là cảm biến được tích hợp vào dây đeo.

Ý tưởng này khá hợp lý về mặt kỹ thuật và có thể mở ra thêm nhiều khả năng theo dõi sức khỏe. Một số thiết bị khác cũng đã theo đuổi hướng tiếp cận tương tự.

Tuy nhiên, đây vẫn là những thông tin mà khả năng xuất hiện trong thế hệ năm nay được đánh giá là thấp.

Apple Watch có đo huyết áp không?

Đây cũng là một trong những tính năng được nhiều người chờ đợi.

Tuy nhiên, khả năng Apple Watch series 12 và Ultra 4 có thể đo huyết áp thực sự vẫn khá thấp.

Một thiết bị như Huawei Watch D2 sử dụng cơ chế có dây bơm để đo huyết áp, tương tự nguyên lý của thiết bị đo huyết áp truyền thống. Đây là cách tiếp cận đáng tin cậy hơn so với việc chỉ sử dụng một cảm biến quang học trên đồng hồ.

Vì vậy, nếu Apple có cải tiến liên quan đến huyết áp, nhiều khả năng nó sẽ tiếp tục tập trung vào phát hiện xu hướng hoặc cảnh báo, thay vì biến Apple Watch thành một thiết bị đo huyết áp chuyên dụng.

Apple Watch Series 12 sẽ thay đổi như thế nào?

Nếu tổng hợp những thông tin hiện có, Apple Watch Series 12 và Ultra 4 có thể sẽ không phải là những sản phẩm tạo ra thay đổi lớn về ngoại hình.

Apple Watch Series 12

Thay vào đó, Apple có thể tập trung vào ba hướng chính:

Thứ nhất, chip mới để cải thiện hiệu năng và đặc biệt là khả năng xử lý các tác vụ AI.

Thứ hai, theo dõi sức khỏe chi tiết hơn, trong đó khả năng đo nhịp tim liên tục là một trong những nâng cấp đáng chú ý nhất.

Thứ ba, sử dụng AI để biến dữ liệu thành những thông tin dễ hiểu hơn, giúp người dùng biết cơ thể đang ở trạng thái nào thay vì phải tự đọc và phân tích hàng loạt con số.

Trong số các tin đồn hiện tại, đây cũng là hướng mà mình cho rằng đáng chú ý nhất. Bởi Apple Watch đã nhiều năm không thay đổi quá nhiều về thiết kế, trong khi các đối thủ đang ngày càng tập trung vào khả năng phân tích sức khỏe, phục hồi và đưa ra tư vấn cho người dùng.

Tuy nhiên, tất cả những thông tin trên vẫn cần được xem là tin đồn và thông tin rò rỉ cho đến khi Apple chính thức công bố sản phẩm.

Nếu bạn đang chờ Apple Watch Series 12 hoặc Ultra 4, câu hỏi đáng quan tâm nhất có lẽ không phải là Apple sẽ thay đổi thiết kế như thế nào, mà là Apple Watch sẽ hiểu dữ liệu sức khỏe của chúng ta tốt đến mức nào.

Trong quá trình trải nghiệm, tôi đã đeo qua hàng chục, thậm chí hàng trăm chiếc đồng hồ thông minh khác nhau. Mỗi thiết bị đều có những điểm mạnh riêng, nhưng có một chiếc đồng hồ mang lại cho tôi cảm giác khá khác biệt: Apple Watch.

@haidanghappy

Có ai lấn cấn điểm giấc ngủ giống tui hông?

♬ âm thanh gốc – haidanghappy – haidanghappy

 

Điều tôi thích ở Apple Watch không hẳn nằm ở việc nó có nhiều tính năng hơn những chiếc đồng hồ khác, mà ở cảm giác sử dụng mỗi ngày. Có những buổi sáng vừa thức dậy, nhìn vào chiếc đồng hồ và thấy một chỉ số tốt, tôi thực sự cảm thấy vui.

apple watch

Ví dụ như hôm nay, điểm số giấc ngủ của tôi khá cao. Apple Watch đưa ra đánh giá dựa trên những tiêu chí tương đối dễ hiểu: ngủ đủ thời gian, duy trì giờ ngủ phù hợp và hạn chế tình trạng thức giấc giữa đêm. Khi những yếu tố này được đáp ứng, điểm số giấc ngủ cũng dễ đạt mức cao hơn.

Đây cũng là điều khiến tôi có cảm tình với cách Apple Watch thể hiện dữ liệu sức khỏe. So với một số chiếc đồng hồ khác mà tôi từng sử dụng, việc đạt 90 điểm giấc ngủ trên Apple Watch cho tôi cảm giác không quá khó. Trong khi đó, với một số thiết bị khác, 90 điểm đôi khi giống như một mục tiêu khá xa vời.

apple watch

Và có một điều khá thú vị: chính vì điểm số cao không quá khó đạt, nên mỗi sáng nhìn thấy một kết quả tốt vẫn tạo ra cảm giác tích cực. Nó giống như một phần thưởng nhỏ cho việc mình đã ngủ đủ và giữ được lịch sinh hoạt tốt.

Có lẽ đó là lý do, sau khi đã trải nghiệm rất nhiều smartwatch, Apple Watch vẫn là chiếc đồng hồ khiến tôi cảm thấy vui khi nhìn thấy nó trên cổ tay vào mỗi buổi sáng.

Từ hôm nay, người dùng Apple Watch tại Việt Nam đã có thể sử dụng tính năng cảnh báo tăng huyết áp, một công cụ sức khỏe mới được Apple giới thiệu nhằm hỗ trợ phát hiện sớm các dấu hiệu huyết áp cao.

Theo thông tin từ Apple, tính năng này sẽ đưa ra cảnh báo nếu thiết bị nhận thấy những biểu hiện nhất quán của tăng huyết áp trong dữ liệu sinh trắc học của người dùng.

Tăng huyết áp hiện là yếu tố nguy cơ có thể thay đổi hàng đầu gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ và bệnh thận, ảnh hưởng đến khoảng 1,3 tỷ người trưởng thành trên toàn cầu. Đáng chú ý, tình trạng này thường bị bỏ sót do phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng và việc đo huyết áp tại phòng khám nhiều khi không phản ánh chính xác tình trạng thực tế.

Tính năng cảnh báo tăng huyết áp bắt đầu khả dụng trên Apple Watch tại Việt Nam

Không đo huyết áp trực tiếp, nhưng phân tích chuyên sâu từ nhịp tim

Apple Watch không đo được huyết áp như máy đo chuyên dụng. Thay vào đó, thiết bị sử dụng dữ liệu từ cảm biến nhịp tim quang học để phân tích phản ứng của mạch máu theo từng nhịp đập của tim. Thuật toán chạy hoàn toàn trong nền, dựa trên dữ liệu thu thập trong khoảng 30 ngày để xác định các mẫu tăng huyết áp lặp lại.

Theo mình hiểu, nếu người dùng không có dấu hiệu tăng huyết áp, đồng hồ sẽ không gửi bất kỳ thông báo nào. Do đó có thể bản thân người dùng cũng không biết tính năng đó có đang hoạt động hay không. Để mình tìm hiểu thêm trong vài ngày tới xem sao.

Được kiểm chứng khoa học, kỳ vọng phát hiện sớm nhiều trường hợp chưa được chẩn đoán

Theo Apple, tính năng cảnh báo tăng huyết áp được xây dựng dựa trên các mô hình học máy huấn luyện từ dữ liệu của hơn 100.000 người. Sau đó, thuật toán tiếp tục được kiểm chứng qua nghiên cứu lâm sàng với hơn 2.000 người tham gia.

Tính năng cảnh báo tăng huyết áp bắt đầu khả dụng trên Apple Watch tại Việt Nam

Apple cho biết tính năng này không thể phát hiện mọi trường hợp tăng huyết áp, nhưng với số lượng thiết bị lớn đang lưu hành, họ kỳ vọng có thể cảnh báo hơn 1 triệu người mắc tăng huyết áp chưa được chẩn đoán chỉ trong năm đầu tiên.

Cách kích hoạt và hướng dẫn khi nhận cảnh báo

Người dùng có thể bật tính năng trong ứng dụng Health (Sức khỏe) trên iPhone, thường nằm ở phần cài đặt thông báo cuối trang, hoặc trong mục Tim (Heart). Việc kích hoạt khá đơn giản, nhưng vì tính năng hoạt động thụ động nên người dùng sẽ không thấy dữ liệu tức thời.

Tính năng cảnh báo tăng huyết áp bắt đầu khả dụng trên Apple Watch tại Việt Nam

Nếu thiết bị phát hiện dấu hiệu tăng huyết áp và gửi cảnh báo, người dùng được khuyến nghị đo huyết áp bằng máy đo bên thứ ba trong bảy ngày liên tiếp và chia sẻ kết quả với bác sĩ, theo hướng dẫn của Hiệp Hội Tim Mạch Hoa Kỳ.

Apple chính thức ra mắt Apple Watch SE thế hệ thứ ba (Apple Watch SE 3), mẫu đồng hồ thông minh hướng đến phân khúc phổ thông với giá khởi điểm 6.990.000 đồng tại Việt Nam.

Apple Watch SE 3: lựa chọn giá bình dân, thêm tính năng dành cho trẻ em

Sản phẩm chạy chip S10, hỗ trợ watchOS 26 và bổ sung chế độ dành riêng cho trẻ em, bên cạnh các cải tiến về sức khỏe, thể chất, kết nối và an toàn.

Apple Watch SE 3: lựa chọn giá bình dân, thêm tính năng dành cho trẻ em

Apple Watch SE 3 có kích thước 40mm và 44mm, vỏ nhôm với các màu đêm xanh thẳm và ánh sao. Mặt kính Ion-X được cải tiến với độ bền gấp 4 lần so với thế hệ trước. Chip S10 giúp thiết bị hỗ trợ màn hình Luôn Bật, duy trì pin cả ngày và bổ sung sạc nhanh.

Đồng hồ cung cấp 18 giờ sử dụng. Với sạc nhanh, chỉ 15 phút nạp pin cho khoảng 8 giờ sử dụng, hoặc đạt 80% dung lượng trong 45 phút, nhanh gấp đôi so với thế hệ trước.

Apple Watch SE 3: lựa chọn giá bình dân, thêm tính năng dành cho trẻ em

Apple Watch SE 3 tích hợp điểm số giấc ngủ, cảm biến nhiệt độ cổ tay, dự đoán rụng trứng từ dữ liệu hồi cứu và cảnh báo ngưng thở khi ngủ. Ngoài ra, thiết bị vẫn duy trì các công cụ cốt lõi như cảnh báo nhịp tim, theo dõi chu kỳ, đánh giá thể chất tim mạch, cùng các tính năng an toàn như phát hiện ngã, SOS khẩn cấp và Kiểm Tra.

Người dùng có thể theo dõi đa dạng bài tập, phân tích xu hướng hoạt động hàng tuần và nhận hỗ trợ bằng giọng nói từ Workout Buddy. Ứng dụng Bài Tập được thiết kế lại, cho phép tùy chỉnh bài tập, lưu và đồng bộ giữa iPhone và Apple Watch, đồng thời thiết lập phát nhạc hoặc podcast tự động khi bắt đầu luyện tập.

Siri xử lý trực tiếp trên thiết bị, phản hồi nhanh và có thể truy cập dữ liệu sức khỏe. Các cử chỉ như chạm hai lần ngón tay hoặc lắc cổ tay hỗ trợ thao tác nhanh. Âm thanh được nâng cấp với khả năng phát nhạc qua loa và công nghệ Tách Lời Nói để khử ồn khi gọi điện.

Phụ huynh có thể thiết lập Apple Watch SE 3 cho trẻ thông qua iPhone. Trẻ có tài khoản Apple và số điện thoại riêng, hỗ trợ định vị, liên lạc với gia đình và bạn bè, sử dụng SOS khẩn cấp, báo thức, Siri, Bản đồ và App Store. Đồng hồ cũng cho phép trẻ theo dõi mục tiêu vận động cá nhân.

Giao diện Liquid Glass, hai mặt đồng hồ mới cùng nâng cấp hơn 20 mặt đồng hồ cũ mang đến trải nghiệm trực quan hơn. Ngăn xếp Thông minh gợi ý theo ngữ cảnh, Apple Intelligence hỗ trợ dịch trong Tin nhắn, ứng dụng Ghi chú lần đầu có mặt trên đồng hồ, và các tính năng như Giữ máy hay Sàng lọc cuộc gọi được bổ sung khi kết nối với iPhone.

Người dùng có thể phát nhạc, podcast trực tiếp từ loa đồng hồ, gọi điện và FaceTime. Chip S10 kết hợp tính năng tách giọng nói giúp nâng cao chất lượng âm thanh trong môi trường ồn ào.

Apple Watch SE 3 sử dụng 40% vật liệu tái chế, trong đó pin làm từ 100% coban tái chế và vỏ từ 100% nhôm tái chế. Bao bì được làm hoàn toàn từ sợi giấy tái chế, sản xuất bằng năng lượng tái tạo và thiết kế dễ sửa chữa, góp phần vào mục tiêu Apple 2030 hướng đến trung hòa carbon toàn cầu.

Apple Watch SE 3 có giá từ 6.990.000 đồng.

Apple vừa giới thiệu Apple Watch Ultra 3 – mẫu đồng hồ thông minh mới trong dòng Ultra, được thiết kế dành cho thể thao, phiêu lưu và theo dõi sức khỏe. Sản phẩm đã chính thức được công bố và có giá bán khởi điểm tại Việt Nam từ 23.999.000 đồng.

Màn hình lớn hơn với công nghệ LTPO3 và OLED góc rộng

Apple Watch Ultra 3 sở hữu màn hình lớn nhất từng có trên Apple Watch, ứng dụng công nghệ LTPO3 và OLED góc rộng. LTPO3 giúp giảm viền màn hình mỏng hơn 24% để tăng diện tích hiển thị mà không thay đổi kích thước vỏ, đồng thời tiết kiệm năng lượng và hỗ trợ tốc độ làm mới từ 1 lần/giây khi ở chế độ Luôn Bật.

Apple Watch Ultra 3 ra mắt với màn hình lớn nhất, pin 42 giờ, giá từ 23,99 triệu

Màn hình OLED góc rộng tối ưu hóa độ sáng ở nhiều góc nhìn, giúp dễ đọc thông tin ngay cả khi chỉ nhìn thoáng qua. Đồng hồ còn hỗ trợ mặt đồng hồ mới như Tọa Độ Điểm với la bàn trực tiếp, chế độ ban đêm và tổ hợp vệ tinh.

Apple Watch Ultra 3 ra mắt với màn hình lớn nhất, pin 42 giờ, giá từ 23,99 triệu

Sản phẩm được giới thiệu với hai tùy chọn màu vỏ titan: tự nhiên và đen. Bộ sưu tập dây đeo gồm dây Quấn Trail với sợi phản quang ở cạnh, cùng các màu mới cho dây Ocean và dây Quấn Alpine.

Pin kéo dài 42 giờ và hỗ trợ sạc nhanh

Ultra 3 trang bị viên pin lớn hơn, mang lại thời lượng sử dụng tối đa 42 giờ cho nhu cầu hàng ngày và đến 72 giờ ở Chế độ Nguồn Điện Thấp. Trong chế độ luyện tập ngoài trời liên tục, đồng hồ có thể hoạt động 20 giờ với chế độ tiết kiệm pin. Tính năng sạc nhanh cung cấp tới 12 giờ sử dụng chỉ sau 15 phút sạc.

Điểm số giấc ngủ và ECG

Apple Watch Ultra 3 chạy trên nền tảng watchOS 26, bổ sung tính năng điểm số giấc ngủ. Hệ thống này đánh giá chất lượng giấc ngủ dựa trên thời gian ngủ, tính đều đặn, số lần thức giấc và các giai đoạn ngủ. Thuật toán tính toán được phát triển dựa trên dữ liệu y khoa từ Học Viện Y Học Giấc Ngủ Hoa Kỳ, Tổ Chức Giấc Ngủ Quốc Gia và Hiệp Hội Giấc Ngủ Thế Giới, cùng hơn 5 triệu đêm dữ liệu nghiên cứu.

Apple Watch Ultra 3 ra mắt với màn hình lớn nhất, pin 42 giờ, giá từ 23,99 triệu

Điểm số giấc ngủ hiển thị chi tiết trong ứng dụng Ngủ, có thể xem nhanh trên mặt đồng hồ hoặc theo dõi dài hạn trong ứng dụng Sức Khỏe trên iPhone.

Ngoài ra, đồng hồ vẫn duy trì các tính năng theo dõi sức khỏe khác như thông báo nhịp tim không đều, cảnh báo nhịp tim cao/thấp, ECG, đo oxy trong máu, phát hiện ngưng thở khi ngủ và dự đoán thời gian rụng trứng qua dữ liệu hồi cứu.

Huấn luyện thông minh và tùy chỉnh bài tập

WatchOS 26 mang đến Workout Buddy, công cụ huấn luyện hỗ trợ bởi Apple Intelligence. Tính năng này phân tích dữ liệu tập luyện và đưa ra động viên bằng giọng nói, dựa trên các chỉ số như nhịp tim, tốc độ, khoảng cách, vòng Hoạt Động và các cột mốc cá nhân.

Ứng dụng Bài Tập được thiết kế lại, cho phép tùy chỉnh chế độ tập luyện, tốc độ đặt trước, đường đua và bài tập cá nhân. Người dùng có thể tạo và lưu bài tập trên iPhone để đồng bộ sang Apple Watch. Ngoài ra, có thể thiết lập nhạc hoặc podcast phát tự động khi bắt đầu tập.

Tối ưu hóa cho nhiều bộ môn thể thao

Đồng hồ cung cấp tính năng tập luyện chuyên biệt cho nhiều bộ môn:

  • Chạy bộ: hỗ trợ Precision Start, đo chỉ số dao động theo chiều dọc, thời gian tiếp xúc mặt đất, độ dài sải chân; phát hiện đường đua và hiển thị vùng nhịp tim.
  • Đạp xe: kết nối phụ kiện Bluetooth như công cụ đo công suất, hiển thị dữ liệu trên iPhone, cung cấp nhịp đạp, tốc độ, độ cao.
  • Bơi lội: phát hiện kiểu bơi, số vòng, điểm SWOLF, nhiệt độ nước, đạt chuẩn WR100.
  • Leo núi: bản đồ ngoại tuyến, chỉ dẫn theo ngã rẽ và Waypoints.
  • Lặn: tích hợp ứng dụng Oceanic+ để biến đồng hồ thành thiết bị lặn giải trí.
  • Golf: hỗ trợ ứng dụng bên thứ ba như Golfshot, Arccos, 18Birdies với dữ liệu sân và phân tích chuyển động.

Liquid Glass trên watchOS 26

WatchOS 26 giới thiệu giao diện Liquid Glass, Gợi Ý Ngăn Xếp Thông Minh, dịch trực tiếp trong Tin Nhắn, cùng cử chỉ lắc cổ tay để loại bỏ thông báo.

Đồng hồ hỗ trợ kết nối di động qua eSIM, cho phép gọi điện, nhắn tin và sử dụng dịch vụ khẩn cấp mà không cần iPhone. Hệ thống ăng-ten kép với thuật toán điều khiển giúp cải thiện tín hiệu ở khu vực sóng yếu.

Apple Watch Ultra 3 được sản xuất với 40% thành phần tái chế, bao gồm 100% cobalt tái chế trong pin và titan tái chế trong vỏ, sản xuất bằng công nghệ in 3D để giảm một nửa nguyên liệu thô. Toàn bộ quy trình sản xuất sử dụng 100% điện tái tạo. Bao bì làm từ sợi tái chế, có thể tái chế hoàn toàn.

Giá bán tại Việt Nam

Apple Watch Ultra 3 hiện có hai tùy chọn màu titan: tự nhiên và đen. Sản phẩm sẽ sớm được bán tại Việt Nam với giá từ 23.999.000 đồng.

Apple vừa giới thiệu Apple Watch Series 11, thế hệ đồng hồ thông minh mới với những cải tiến về sức khỏe, pin và độ bền màn hình.

Apple Watch Series 11 ra mắt, với tính năng theo dõi giấc ngủ và pin 24 giờ

Apple Watch Series 11 ra mắt với watchOS 26, nền tảng hệ điều hành mới nhất dành cho đồng hồ Apple. Thiết bị sẽ sớm có mặt tại Việt Nam với giá khởi điểm từ 11.499.000 đồng. Sản phẩm có các phiên bản vỏ nhôm và titan, nhiều tùy chọn màu sắc, cùng loạt dây đeo mới.

Thiết kế mỏng hơn, nhiều tùy chọn chất liệu và màu sắc

Series 11 là mẫu đồng hồ mỏng và thoải mái nhất trong dòng sản phẩm của Apple. Vỏ nhôm có các màu: xám không gian mới, đen bóng, vàng hồng và bạc. Phiên bản titan có màu tự nhiên, gold và xám đá phiến.

Apple Watch Series 11 ra mắt, với tính năng theo dõi giấc ngủ và pin 24 giờ

Màn hình bản nhôm sử dụng kính Ion-X chống trầy xước gấp đôi, còn bản titan tiếp tục dùng màn hình sapphire. Kích thước gồm 42mm và 46mm. Cuối năm, loạt dây đeo sẽ có thêm màu mới, trong đó dây Nike có bản dệt sợi phản quang.

Điểm số giấc ngủ dựa trên dữ liệu y khoa

Tính năng nổi bật của Series 11 là điểm số giấc ngủ, tính toán dựa trên thời gian ngủ, thói quen, số lần thức giấc và các giai đoạn ngủ. Dữ liệu hiển thị trong ứng dụng Ngủ trên đồng hồ và được lưu trữ trong ứng dụng Sức Khỏe trên iPhone.

Apple Watch Series 11 ra mắt, với tính năng theo dõi giấc ngủ và pin 24 giờ

Đồng hồ tiếp tục hỗ trợ đo nhịp tim cao/thấp hoặc không đều, ECG, đo oxy trong máu và dự đoán thời gian rụng trứng dựa trên dữ liệu hồi cứu.

Workout Buddy hỗ trợ tập luyện bằng giọng nói

WatchOS 26 bổ sung Workout Buddy, tính năng phân tích dữ liệu vận động và đưa ra động viên bằng giọng nói trong khi tập.

Ứng dụng Bài Tập được thiết kế lại, hỗ trợ bài tập tùy chỉnh, tốc độ đặt trước và đồng bộ dễ dàng với iPhone. Người dùng cũng có thể cài nhạc hoặc podcast phát tự động khi bắt đầu tập luyện.

WatchOS 26 nâng cấp giao diện và tính năng

WatchOS 26 mang đến giao diện Liquid Glass, hai mặt đồng hồ mới và nâng cấp hơn 20 mặt đồng hồ cũ. Người dùng có thể điều khiển bằng cử chỉ cổ tay hoặc chạm hai lần để xử lý nhanh thông báo và báo thức. Ngăn Xếp Thông Minh gợi ý chủ động theo ngữ cảnh.

Apple Intelligence hỗ trợ dịch trực tiếp trong Tin Nhắn (khi ghép với iPhone), cùng với ứng dụng Ghi Chú lần đầu xuất hiện trên đồng hồ. Series 11 còn hỗ trợ Giữ Máy và Sàng Lọc Cuộc Gọi khi iPhone ở gần.

Apple Watch Series 11 có thời lượng pin lên đến 24 giờ. Với 15 phút sạc nhanh, người dùng có thể sử dụng trong khoảng 8 giờ.

Hỗ trợ eSIM với các nhà mạng lớn tại Việt Nam

Series 11 tích hợp eSIM, tương thích với nhiều nhà mạng trên toàn cầu, bao gồm Viettel, Mobifone và Vinaphone.

Sản phẩm sử dụng 40% thành phần tái chế, gồm 100% coban trong pin và 100% titan hoặc nhôm trong vỏ. Phiên bản titan được sản xuất bằng công nghệ in 3D, giúp giảm một nửa lượng nguyên liệu thô. Bao bì làm hoàn toàn từ sợi có thể tái chế, và toàn bộ quy trình sản xuất dùng năng lượng tái tạo.

Cả thế giới sẽ đồng loạt đứng dậy vận động trong ngày 24/4, bạn sẽ không đứng ngoài nhỉ!?

3 chiếc vòng hoạt động bé bé xinh xinh trên Apple Watch là thứ mình quan tâm nhiều nhất, và thường cố gắng hoàn thành cả 3 vòng tròn. Đã có lần mình lập kỷ lục hoàn thành Vòng di chuyển (Move) trong hơn 100 ngày. Và 24/4 sắp tới chắc chắn là ngày mình sẽ đặt mục tiêu hoàn thành cả 3 vòng, vì sao vậy?

24/4, ngày toàn cầu "Close your rings", bạn tham gia chứ?

24/4 – Ngày hoàn thành vòng hoạt động toàn cầu

Bắt đầu từ năm nay, ngày 24 tháng 4 hằng năm, Apple sẽ tổ chức “Ngày hoàn thành vòng hoạt động toàn cầu” – một sự kiện đặc biệt dành riêng cho người dùng Apple Watch nhằm tôn vinh thói quen hoạt động hàng ngày của người dùng. Và bạn sẽ bất ngờ vì phần thưởng “nhỏ mà có võ” đến từ nhà Táo.

Vào ngày này, nếu bạn hoàn thành cả ba vòng Hoạt động, bạn sẽ nhận được:

  • Huy hiệu phiên bản giới hạn, chỉ xuất hiện đúng 1 ngày trong năm
  • 10 nhãn dán động cực kỳ dễ thương cho ứng dụng Tin nhắn (iMessage)
24/4, ngày toàn cầu "Close your rings", bạn tham gia chứ?
Huy hiệu phiên bản giới hạn khi hoàn thành 3 vòng ngày 24/4.

Bạn không cần đăng ký hay cài thêm app – chỉ cần đeo Apple Watch, thực hiện các hoạt động thể chất như bình thường, và… cố gắng “đóng đủ vòng” trước khi kết thúc ngày 24/4. Vậy là bạn đã có thêm một bộ sưu tập “quà kỹ thuật số” trong bộ sưu tập huy hiệu của mình.

Cùng với huy hiệu, Apple khuyến khích người dùng chia sẻ thành tích cá nhân trên mạng xã hội với hashtag #CloseYourRings. Việc này có thể giúp sự kiện lan toả và khuyến khích mọi người vận động.  

Bạn có thể đạp xe buổi sáng, chạy bộ cùng con, đứng dậy vươn vai giữa giờ làm việc – tất cả đều góp phần hoàn thành vòng, đóng lại một ngày sống có ý thức hơn với cơ thể.

Nếu có một nhóm bạn, bạn có thể tạo một “thử thách nhẹ nhàng” để ai cũng có thể tham gia và thi đua cùng nhau. Việc này làm mình nhớ đến nhóm 3 người của mình từng thi đua cùng nhau tập luyện trong mùa dịch năm 2021 (wow, mới đó mà đã 4 năm rồi!, chắc phải khởi động lại nhóm này).

Close Your Rings – 10 năm, 3 vòng màu và một cuộc cách mạng sức khỏe

Không phải tự nhiên Apple chọn ngày 24/4 hàng năm là Ngày hoàn thành vòng hoạt động toàn cầu.

Vì vào đúng ngày đó vào năm 2015, chiếc Apple Watch đầu tiên được ra đời. Vậy là kể từ khi những chiếc vòng hoạt động được khai sinh trên Apple Watch, người dùng toàn cầu đã có 10 năm gắn bó với những lời nhắc nhở vận động, và mỉm cười vào cuối ngày vì hoàn thành được cả 3 (hay chí ít hoàn thành 1 trong 3).

Nhắc lại một chút về 3 vòng hoạt động của Apple Watch nhé.

  • Vòng Đỏ (Move) – cho biết lượng calo hoạt động đã đốt cháy
  • Vòng Xanh lá (Exercise) – đo số phút tập luyện ở mức cường độ cao
  • Vòng Xanh dương (Stand) – nhắc bạn đứng dậy và di chuyển ít nhất một phút mỗi giờ

Trong bài viết của mình về thử thách 100 ngày vận động liên tục, mình có nói hoàn thành vòng xanh dương là khó nhất. Hai vòng ở trên bạn có thể dành ra 30 phút bất kỳ trong ngày để hoàn thành, nhưng việc phải đứng dậy 1 lần trong mỗi 12 tiếng đồng hồ trong ngày thực sự là thử thách không mấy dễ dàng hehe. 

Khoe một chút các huy hiệu “độc” của mình nhé.

Lợi ích sức khoẻ khi bạn hoàn thành cả 3 vòng là điều không thể chối cãi.

Dựa trên Nghiên cứu Tim và Chuyển động của Apple trên khoảng 140 ngàn người, họ đưa số liệu cho thấy người đóng vòng hoạt động sẽ ngủ ngon hơn, nhịp tim nghỉ ngơi thấp hơn, và ít căng thẳng hơn. 

24/4, ngày toàn cầu "Close your rings", bạn tham gia chứ?
73% người dùng Apple Watch thường hoàn thành các vòng hoạt động ít bị tăng nhịp tim khi nghỉ ngơi.

Tất nhiên ngoài lợi ích sức khoẻ thì mình thấy việc hoàn thành các vòng hoạt động còn giúp chúng ta cảm thấy hài lòng hơn về bản thân sau một ngày. Như mình thường sẽ thấy yêu bản thân hơn, cảm giác đạt được một thành tích nhỏ trong ngày dù ngày có có thể tệ ở một góc nhìn nào đó.

Nếu bạn quá bận, hãy tranh thủ làm việc nhà cũng được!

Mình từng thử nghiệm xem làm việc nhà có được Apple Watch tính là vận động hay không thì có nhé. 10 phút làm việc nhà cũng được tính vào vài phút tập thể dục. Miễn là bạn có di chuyển và làm việc với cường độ đủ cao để đẩy nhịp tim lên, như mình thì tầm 85 nhịp/phút đồng hồ sẽ tính là có hoạt động thể chất. 

@haidanghappy

10 phút lau nhà bằng bao nhiêu phút tập thể dục?

♬ original sound – Hải Đăng – Hải Đăng

Ok chốt vậy nhé, hẹn ngày 24/4 cùng nhau hoàn thành 3 vòng hoạt động.

Bạn có bao giờ thắc mắc làm việc nhà có được tính là tập thể dục, và nếu có thì quy đổi thế nào?

Làm việc nhà, từ hút bụi, lau nhà đến giặt giũ, liệu có được xem là một hình thức tập luyện? Câu trả lời là có! Dù bạn không đến phòng gym hay chạy bộ, làm việc nhà cũng tiêu tốn năng lượng, giúp cơ thể vận động, tăng cường sức khỏe. Nhưng làm sao để biết chính xác mình đã tiêu hao bao nhiêu năng lượng?

Dùng Apple Watch Ultra 2 đo năng lượng tiêu thụ khi làm việc nhà

Để trả lời câu hỏi trên, tôi quyết định làm một thử nghiệm nhỏ: đeo Apple Watch Ultra 2 khi làm việc nhà. Trước khi bắt đầu, chỉ số của tôi như sau:

  • Năng lượng tiêu thụ trong ngày: 162 kcal
  • Thời lượng tập thể dục quy đổi: 4 phút
  • Số bước chân: 1.861 bước

Sau 10 phút hút bụi và lau nhà, các chỉ số này thay đổi như sau:

  • Năng lượng tiêu thụ trong ngày: 184 kcal
  • Thời lượng tập thể dục quy đổi: 7 phút
  • Số bước chân: 2.563 bước

So sánh trước và sau khi làm việc nhà:

  • Tôi đã tiêu thụ thêm 22 kcal, đạt được 3 phút tập thể dục.
  • Tăng thêm 702 bước chân.

Như vậy, chỉ với 10 phút làm việc nhà, cơ thể tôi đã được kích hoạt như khi bạn đi bộ nhẹ nhàng hoặc thực hiện một số bài vận động cơ bản.

10 phút làm việc nhà bằng bao nhiêu phút tập thể dục?
Kết quả sau khi làm việc nhà 11 phút, tôi được cộng thêm 3 phút tập thể dục.

Theo tôi tìm hiểu, khi bạn vận động ở mức nhịp tim tương đương khi đi bộ nhanh thì có thể xem là đang tập thể dục, khi đó đồng hồ sẽ ghi nhận bạn đang tập luyện. Tất nhiên mức nhịp tim mỗi người mỗi khác, tuỳ theo giới tính và độ tuổi, có khi phụ thuộc vào lịch sử tập luyện trước đó của bạn.

Làm việc nhà – hình thức tập luyện tiện lợi và vui vẻ

Nếu bạn cảm thấy không có đủ thời gian để tập luyện, hãy yên tâm rằng các hoạt động đơn giản như lau nhà, hút bụi hay dọn dẹp cũng là cách giúp bạn duy trì sức khỏe. Dù không thay thế hoàn toàn các bài tập cường độ cao, chúng vẫn là lựa chọn phù hợp để giữ cơ thể vận động mỗi ngày.

10 phút làm việc nhà bằng bao nhiêu phút tập thể dục?
Làm việc nhà với cường độ đủ tăng nhịp tim có thể xem như bài tập thể dục.

Điều thú vị là bạn có thể tùy chỉnh mục tiêu tiêu thụ calorie trên Apple Watch để phù hợp với thời gian và khả năng vận động của mình. Mức calorie mục tiêu của tôi mặc định là 270 Kcal mỗi ngày. Chỉ cần đặt mục tiêu vừa sức, mỗi lần hoàn thành sẽ là một bước tiến nhỏ để bạn giữ vững thói quen rèn luyện.

Hiện tại, tôi đang đặt mục tiêu hoàn thành 7 ngày liên tiếp chinh phục đủ 3 vòng hoạt động trên Apple Watch trong tháng 1, để đạt được một chiếc huy hiệu đầu tiên trong năm 2025.

Trong năm 2024, tôi đã đạt được khá nhiều huy chương, gần như tháng nào cũng hoàn thành thử thách. Điều này vừa giúp tôi duy trì kỷ luật cá nhân, vừa khích lệ bản thân khám phá giới hạn mới mỗi ngày.

10 phút làm việc nhà bằng bao nhiêu phút tập thể dục?
Những huy hiệu đặc biệt tôi nhận được trong năm 2024 và đang chờ huy hiệu còn lại hoàn thành trong vài ngày nữa.

Tất nhiên cách tính toán nói trên nhằm mục đích vui vẻ, và cho thấy rằng khi bạn đeo đồng hồ thông minh thì kiểu vận động nào cũng sẽ được ghi nhận. Còn để duy trì sức khoẻ tốt hơn và kiểm soát chính xác thời lượng tập luyện, bạn chỉ cần xỏ giày vào và tập bất kỳ môn gì bạn thích.

Bài viết này hướng dẫn cách làm bài đánh giá sức khoẻ tinh thần trên iPhone, giúp bạn có cái nhìn ban đầu về mức độ lo lắng và nguy cơ trầm cảm của bản thân.

Ngày Sức khoẻ Tinh thần thế giới 2024 chủ đề “Sức khoẻ tinh thần tại nơi làm việc”

Sức khỏe tinh thần là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt trong môi trường làm việc. Với 60% dân số toàn cầu đang làm việc, các vấn đề tinh thần như lo âu, trầm cảm có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến hiệu suất và chất lượng cuộc sống.

Ngồi giãn cơ, sẵn tiện nhắm mắt hít thở sâu sau khi chạy bộ nhẹ nhàng dưới cơn mưa. Rất thư thái và có lợi cho sức khoẻ tinh thần nha.

Ngày Sức khỏe Tinh thần Thế giới (10/10) năm nay được WHO nhấn mạnh chủ đề “Sức khoẻ tinh thần tại nơi làm việc,” với mục tiêu tạo ra môi trường làm việc an toàn, lành mạnh, giảm thiểu sự kỳ thị và phân biệt đối xử. Hành động này không chỉ giúp nâng cao tinh thần mà còn cải thiện sự tham gia và năng suất lao động.

Cách làm bài đánh giá sức khoẻ tinh thần trên iPhone

Cách làm bài đánh giá sức khoẻ tinh thần trên iPhone

Apple cung cấp các bài đánh giá sức khỏe tâm thần, giúp người dùng nhận biết nguy cơ lo âu và trầm cảm. Để thực hiện bài đánh giá, người dùng có thể làm theo các bước sau trên iPhone hoặc iPad:

  1. Mở ứng dụng Sức khỏe.
  2. Chọn “Sức khỏe tâm thần” từ menu.
  3. Chạm vào “Trả lời bảng câu hỏi” hoặc nếu đã thực hiện, chọn “Nguy cơ lo âu” hoặc “Nguy cơ trầm cảm” và bắt đầu trả lời các câu hỏi.
  4. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ nhận được kết quả dựa trên Bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân-9 (PHQ-9) cho trầm cảm và Bảng câu hỏi Rối loạn lo âu lan tỏa-7 (GAD-7) cho lo âu.

Các công cụ này giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tinh thần và có thể chia sẻ kết quả với chuyên gia y tế để thảo luận sâu hơn.

Mẹo cải thiện sức khỏe tinh thần với Apple Watch

  1. Ghi lại tâm trạng và cảm xúc: Thường xuyên theo dõi trạng thái tinh thần có thể cải thiện khả năng nhận diện cảm xúc. Apple Watch và iPhone có tính năng cho phép ghi lại tâm trạng hàng ngày, giúp bạn hiểu rõ các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc như giấc ngủ và hoạt động thể chất.
  2. Theo dõi thời gian dưới ánh sáng ban ngày: Ánh sáng mặt trời có tác dụng tích cực trong việc giảm căng thẳng. Bạn có thể theo dõi thời gian dưới ánh sáng ban ngày qua Apple Watch và ứng dụng Sức khỏe.
  3. Suy ngẫm và thực hành lòng biết ơn: Ứng dụng Nhật ký trên iPhone khuyến khích ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ và giúp bạn thực hành lòng biết ơn, một phương pháp đã được chứng minh là cải thiện tinh thần.
  4. Giảm sao lãng và ngắt kết nối: Sử dụng chế độ Tập trung trên Apple Watch để giảm thiểu sự phân tâm, giúp bạn kiểm soát thời gian và năng lượng tốt hơn.

Phần thưởng trên Apple Watch ngày 10/10

Nhân dịp Ngày Sức khỏe Tinh thần Thế giới, Apple Watch mang đến phần thưởng đặc biệt cho người dùng. Vào ngày 10/10, người dùng có thể ghi lại 10 phút chú tâm thông qua ứng dụng Chú tâm hoặc bất kỳ ứng dụng sức khỏe nào trên iPhone để nhận phần thưởng giới hạn, khuyến khích mọi người chăm sóc tinh thần tốt hơn.

Cách làm bài đánh giá sức khoẻ tinh thần trên iPhone
Mình nhận được phần thưởng này sau khi thực hành chú tâm (Mindfulness) trong hơn 10 phút (chia ra 3 lần: 2 phút, 5 phút, 5 phút) với Apple Watch. Chỉ cần ngồi quán cà phê, nghe podcast, chú tâm hơi thở là được rồi nhé.

Ngày Sức khỏe Tinh thần là cơ hội để mỗi cá nhân nâng cao ý thức về sức khỏe tâm thần và áp dụng những thói quen lành mạnh, từ việc theo dõi cảm xúc đến thực hành lòng biết ơn. Hãy tận dụng các công cụ hỗ trợ để duy trì trạng thái tinh thần tốt nhất.

Apple Watch Ultra 2 Titan Đen có màu đen siêu ngầu và thừa hưởng khả năng đo đạc chính xác từ dòng Watch Ultra, cũng như thêm tính năng mới từ watchOS 11.

Bạn có thể xem video để có góc nhìn toàn diện hơn về sản phẩm, cũng như xem bình luận của những người khác về Apple Watch Ultra 2 Titan Đen nhé. Tất nhiên nếu bạn thích chữ nghĩa thì xin mời đọc bài!

Hộp thân thiện môi trường

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp

Apple Watch Ultra 2 Titan Đen mang đến một trải nghiệm sang trọng ngay từ khâu mở hộp. Khi mở hộp, người dùng sẽ thấy chiếc đồng hồ với thân titan màu đen và dây quấn mới kèm theo. Đồng hồ có kích thước 49mm và được làm từ Titanium cấp độ 5, chuẩn hàng không vũ trụ, đảm bảo độ bền và chắc chắn.

Màu đen siêu ngầu

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp

Điểm nổi bật của phiên bản này là màu đen titan mới. Khi nhìn dưới ánh sáng ban ngày thì màu đen rất chuẩn và rất ngầu. Dưới ánh đèn thì bề mặt dây và đồng hồ sẽ có độ bóng nhất định, màu đen gần như ngả sang màu xám nhẹ, điều này tạo ra hiệu ứng thị giác thú vị, đặc biệt khi so sánh với các phiên bản màu khác.

3 thế hệ Apple Watch Ultra. Cổ tay mình 17cm nhé.

Thân đồng hồ từ Titan, độ cứng tương đương kim cương

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp

Vỏ đồng hồ Apple Watch Ultra 2 Titan Đen được chế tạo từ Titanium cấp độ 5, mang lại cảm giác chắc chắn và bền bỉ. Bề mặt đồng hồ được xử lý bằng công nghệ mài phun và phủ thêm lớp carbon cứng, tạo độ bền tương đương kim cương. Mặt lưng đồng hồ làm từ kính zirconi – một loại vật liệu cao cấp, được sử dụng trong các dòng đồng hồ đắt tiền khác.

Dây quấn Milan Titan như một tác phẩm nghệ thuật

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp

Dây đeo Milan Titan của Apple Watch Ultra 2 Titan Đen được thiết kế dành riêng cho các hoạt động dưới nước, như lặn. Cảm giác cầm dây rất chắc chắn và thoải mái, với chất liệu titan cao cấp.

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp

Các khớp nối của dây được lấy cảm hứng từ mắt lưới của những thợ lặn thời xưa, mang lại độ cứng cáp và độ bền vượt trội. Khóa dây có thể tháo ra nhanh chóng và dễ dàng, rất phù hợp cho các hoạt động thể thao như chạy bộ hay lặn.

Sinh hiệu và khối lượng tập luyện

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp
Mặt đồng hồ mới hiển thị Sinh hiệu và Training Load ngay trên màn hình chính.

Apple Watch Ultra 2 Titan Đen được cài đặt sẵn watchOS 11 nên thừa hưởng những tính năng của hệ điều hành mới này. Trong đó hai tính năng quan trọng nhất về sức khoẻ và tập luyện là Vitals (Sinh hiệu) – đo 5 dấu hiệu quan trọng khi ngủ có liên quan sức khoẻ, và training load – khối lượng tập luyện trung bình hiện tại.

Mở hộp sớm Apple Watch Ultra 2 Đen Titan chính hãng VN/A: Màu đen quá đẹp
5 chỉ số sinh hiêu gồm: nhịp tim, nhịp thở, nhiệt độ cổ tay, SpO2 và thời gian ngủ.

Mỗi sáng thức dậy, đồng hồ sẽ đưa ra các chỉ số quan trọng của đêm hôm trước như nhịp tim, nhịp thở, nhiệt độ cổ tay, SpO2 và thời gian ngủ. Nếu có dấu hiệu bất thường, đồng hồ sẽ báo “outlier” – tức một dấu hiệu sức khoẻ nào đó ra khỏi vùng trung bình.

Biểu đồ về Training Load qua các ngày khác nhau.

Ngoài ra, tính năng “training load” cho phép người dùng theo dõi mức độ tập luyện qua từng ngày khi so với trung bình 28 ngày trước đó, giúp kiểm soát khối lượng tập luyện và điều chỉnh theo tình trạng sức khỏe. Nếu bạn mới mua đồng hồ và tập luyện chưa đủ 1 tuần thì đồng hồ sẽ chưa đưa ra đánh giá.

Việc có được thông số sinh hiệu sẽ giúp bạn cân đối khối lượng tập luyện để phù hợp với thể trạng hiện tại.

Phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ

Một tính năng mới trên phiên bản WatchOS 11 là phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ. Apple Watch Ultra 2 Titan Đen sẽ theo dõi nhịp tim và nhịp thở của người dùng trong lúc ngủ, và đưa ra cảnh báo nếu phát hiện dấu hiệu bất thường. Điều này giúp người dùng có thêm thông tin để kiểm tra sức khỏe tim mạch và hô hấp.

Tùy chỉnh nút tác vụ

Bấm giữ nút tác vụ (Action button) để gán các tính năng khác nhau.

Nút tác vụ trên Apple Watch Ultra 2 Titan Đen có thể được tùy chỉnh theo nhu cầu sử dụng của người dùng. Bạn có thể gán các chức năng như bật đèn pin, bắt đầu bài tập, đặt điểm quay lại (waypoint) hoặc sử dụng cho các hoạt động lặn. Tính năng tùy chỉnh này mang lại sự linh hoạt cho người dùng trong việc thao tác nhanh các chức năng thường dùng.

Tính năng Thuỷ triều

Tính năng này cập nhật tình hình thuỷ triều các vùng sông/biển lân cận. Trong ảnh là tình hình thuỷ triều sông Nhà Bè.

Apple Watch Ultra 2 Titan Đen tích hợp ứng dụng “Tides” cho phép theo dõi thủy triều, gồm có mực nước, thời gian thuỷ triều lên/xuống, thời tiết,… Điều này rất hữu ích cho những người lướt sóng hoặc tham gia các hoạt động dưới nước, giúp họ nắm bắt được tình hình thủy triều để lên kế hoạch phù hợp. Mặc dù tính năng này ít phổ biến ở Việt Nam, nó vẫn là một công cụ hữu ích cho người dùng quốc tế.

Khoe tấm ảnh đi lướt sóng nhé, hy vọng có dịp sử dụng tính năng Tides cho đợt sau.

Nghe nhạc loa ngoài

Nghe nhạc bằng loa ngoài, áp dụng cho cả Apple Music lẫn Spotify.

Apple Watch Ultra 2 Titan Đen được trang bị loa ngoài với âm lượng lớn, cho phép người dùng nghe nhạc trực tiếp từ đồng hồ mà không cần tai nghe. Bạn có thể sử dụng ứng dụng như Apple Music hoặc Spotify và điều chỉnh âm lượng thông qua nút Digital Crown.

Tạm dừng vòng hoạt động

Một điểm đáng chú ý khác trên WatchOS 11 là khả năng tạm dừng vòng hoạt động. Điều này cho phép người dùng có những ngày nghỉ ngơi sau quá trình tập luyện mà không ảnh hưởng đến số lần di chuyển hay huy hiệu đã đạt được. Đây là một tính năng giúp người dùng duy trì động lực mà không cảm thấy áp lực từ việc phải hoàn thành mục tiêu mỗi ngày.

Một số môn thể thao mới: golf, trượt tuyết băng đồng, trượt tuyết xuống dốc,…

Giá bán Apple Watch Ultra 2 Titan Đen

Apple Watch Ultra 2 Titan Đen cho đặt hàng từ ngày 20/9 và có giá từ 22.900.000 đồng.

Mình sẽ có bài viết và video đánh giá chi tiết Apple Watch Ultra 2 Titan Đen trong vài ngày nữa nhé.