Garmin 170 và Garmin 70 là hai mẫu đồng hồ hướng đến nhóm người dùng muốn theo dõi tập luyện nhưng không nhất thiết phải bỏ ra quá nhiều tiền cho một chiếc Garmin cao cấp. Sau một thời gian sử dụng và chạy thử, điều khiến mình chú ý nhất không phải là hai chiếc đồng hồ này có bao nhiêu tính năng, mà là chúng thực sự thiếu những gì so với các dòng cao cấp như Fenix 8.
Đây cũng là điều mình muốn tìm hiểu trong quá trình sử dụng: nếu chủ yếu chạy bộ, tập luyện và theo dõi sức khỏe hằng ngày, liệu những khác biệt đó có thực sự quan trọng?
Garmin 170 có hợp với người mới chạy bộ?
Theo mình, Garmin 170 phù hợp với cả người mới bắt đầu chạy lẫn những người đã chạy lâu năm nhưng muốn tiết kiệm chi phí.
Một điểm khá thú vị là trong những ngày đầu sử dụng, Garmin 170 có xu hướng đề xuất những bài tập tương đối nhẹ, chẳng hạn đi bộ hoặc chạy xen kẽ đi bộ. Điều này khá khác với hình ảnh Garmin mà mình từng quen thuộc, khi đồng hồ thường thúc người dùng chạy nhanh hơn hoặc thực hiện những bài tập có cường độ cao hơn.
Sau khi mình chạy khoảng 21 km với đồng hồ, nó bắt đầu nhận diện rằng mình là người đã chạy lâu năm và các bài tập được đề xuất cũng khó hơn.
Với người mới, cách tiếp cận này khá hợp lý. Đồng hồ không mặc định rằng người đeo đã có nền tảng chạy bộ, mà bắt đầu từ những bài tập đơn giản rồi điều chỉnh dần theo quá trình tập luyện.
Garmin 170 cũng có những tính năng quen thuộc trên các mẫu Garmin khác như bài tập đề xuất, tình trạng tập luyện, thời gian phục hồi, Body Battery, theo dõi mức độ căng thẳng và theo dõi giấc ngủ.
Trong quá trình chạy, những chỉ số cơ bản mình quan tâm như nhịp tim, quãng đường và dữ liệu tập luyện nhìn chung vẫn được đáp ứng. Khi so sánh với Fenix 8, mình nhận thấy các chỉ số sau buổi chạy gần như tương đồng.
Vì vậy, nếu mục đích chính là chạy bộ và theo dõi quá trình tập luyện, Garmin 170 không tạo cảm giác như một chiếc đồng hồ bị cắt giảm quá nhiều.
Theo dõi giấc ngủ và phục hồi
Garmin 170 cũng cung cấp khá nhiều thông tin liên quan đến giấc ngủ. Ngoài thời gian ngủ và thức, đồng hồ còn theo dõi SpO2, nhịp thở, biến thiên nhịp tim và nhịp tim trung bình trong lúc ngủ.
Nó cũng có Sleep Coach để đưa ra gợi ý về thời lượng ngủ. Chẳng hạn, nếu một ngày ngủ thiếu, đồng hồ có thể đề xuất ngủ nhiều hơn vào ngày hôm sau để bù lại.
Mình đã thử đối chiếu thời gian ngủ của Garmin 170 và Garmin 70 với những thiết bị khác. Kết quả khá tương đồng, đặc biệt ở thời điểm bắt đầu ngủ và thức dậy.
Ở Garmin 70, khi mình so sánh với COROS Pace Pro, dữ liệu thời gian ngủ khá giống nhau. Garmin 170 khi so với Fitbit Charge cũng cho kết quả tương tự.
Dĩ nhiên, đây mới là trải nghiệm trong quá trình sử dụng của mình chứ không phải một bài kiểm tra khoa học về độ chính xác của cảm biến. Nhưng ít nhất, với nhu cầu theo dõi giấc ngủ hằng ngày, mình không thấy có sự khác biệt quá lớn so với những thiết bị mình đang sử dụng.
Garmin 170 có một điểm mình không thích: GPS hơi chậm
Nếu có một điểm mình không hài lòng ở Garmin 170 thì đó là tốc độ bắt GPS.
Khi bắt đầu một bài chạy ngoài trời, đồng hồ thường mất khoảng 7-8 giây để bắt GPS, đôi khi lên tới khoảng 10 giây.
Khoảng vài năm trước, con số này có lẽ không đáng để phàn nàn. Nhưng với những mẫu đồng hồ mới hiện nay, đặc biệt là những sản phẩm cao cấp hơn, thời gian bắt GPS có thể chỉ khoảng một giây.
Độ chính xác GPS của Garmin 170 lại là câu chuyện khác.
Mình đã chạy thử trong nhiều điều kiện và nhận thấy khi ở khu vực thoáng, đường GPS vẽ lại khá đẹp. Khi chạy giữa những tòa nhà cao tầng, đường vẽ có lệch một chút nhưng nhìn chung vẫn ổn.
Trong một vài lần thử nghiệm ở khu vực khó, mình nhận thấy Garmin 170 cho đường GPS tốt hơn Garmin 70, dù về thông số thì cả hai đều sử dụng GPS đơn băng tần.
Mình nhấn mạnh là đây chỉ là trải nghiệm trong số lần thử còn hạn chế, nên không thể kết luận rằng Garmin 170 luôn chính xác hơn Garmin 70 trong mọi trường hợp.
Nhịp tim của Garmin 170 khá ổn
Mình cũng thử so sánh nhịp tim khi chạy 10 km. Trong một lần chạy cùng một thiết bị khác, nhịp tim trung bình của Garmin 170 là 140 bpm, trong khi thiết bị đối chiếu ghi nhận 141 bpm. Mức chênh lệch này khá nhỏ.
Khi xem biểu đồ nhịp tim theo thời gian, hai thiết bị cũng có xu hướng tương đồng. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu bài chạy, Garmin 170 có một khoảng dữ liệu hơi lệch so với thực tế. Nhìn chung, với nhu cầu chạy bộ thông thường, mình đánh giá khả năng đo nhịp tim của Garmin 170 là khá ổn.
Garmin 170 thiếu gì so với Fenix 8?
Đây mới là phần mình thấy đáng nói nhất.
Nếu chỉ nhìn vào các tính năng phục vụ chạy bộ cơ bản, Garmin 170 gần như đáp ứng được những nhu cầu chính. Nhưng khi đặt cạnh Fenix 8, sự khác biệt bắt đầu xuất hiện ở những tính năng nâng cao.
Về phần cứng, Garmin 170 sử dụng khung nhựa cứng và kính cường lực, trong khi Fenix 8 cao cấp hơn với kính sapphire và viền titan.
Garmin 170 cũng không có đèn flash, GPS đa băng tần, ECG, micro và loa. Vì vậy, bạn không thể thực hiện cuộc gọi trực tiếp trên đồng hồ, ghi chú bằng giọng nói hay nghe âm thanh từ loa ngoài.
GPS đa băng tần cũng là một khác biệt đáng chú ý. Nó có thể giúp cải thiện khả năng định vị trong những môi trường khó, chẳng hạn khu vực có nhiều nhà cao tầng hoặc cây cối che phủ.
Về pin, Garmin công bố Garmin 170 có thể đạt khoảng 10 ngày ở chế độ smartwatch, nhưng trong quá trình sử dụng thực tế của mình, thời lượng vào khoảng 7 ngày.
Trong khi đó, Fenix 8 có thời lượng pin theo lý thuyết lên tới 27 ngày.
Những tính năng phần mềm cũng bị cắt
Khác biệt không chỉ nằm ở phần cứng mà Garmin cũng cắt một số tính năng phần mềm như bản đồ offline theo kiểu hiển thị đầy đủ thông tin xung quanh. Trên đồng hồ vẫn có đường dẫn để người dùng theo dõi hướng chạy, nhưng không có những thông tin địa hình và địa điểm xung quanh như trên Fenix 8.
Một số tính năng liên quan đến điều hướng như Round Trip cũng không có.
Garmin 170 cũng thiếu một số dữ liệu và tính năng nâng cao phục vụ người chạy có kinh nghiệm, chẳng hạn Stamina, Performance Condition, Projected Race Time, Hill Score và Endurance Score.
Đây là những tính năng mình cho rằng chỉ thực sự đáng quan tâm nếu bạn đã tập luyện tương đối nghiêm túc và muốn sử dụng đồng hồ như một công cụ phân tích quá trình tập luyện sâu hơn.
Nếu chỉ cần biết hôm nay nên chạy gì, chạy được bao nhiêu, nhịp tim thế nào, cơ thể cần phục hồi bao lâu và giấc ngủ ra sao thì sự thiếu hụt này có lẽ không quá nghiêm trọng.
Garmin 170 và Garmin 70 khác nhau gì?
Nhìn bên ngoài, Garmin 170 và 70 khá giống nhau. Cả hai đều có thiết kế nhỏ gọn, trọng lượng khoảng 41 g với dây silicon và màn hình 1,2 inch. Mình khá thích trọng lượng này.
Khi đã quen với những chiếc đồng hồ nặng, bạn sẽ nhận ra một chiếc đồng hồ nhẹ có giá trị như thế nào, đặc biệt nếu muốn đeo cả ngày và đeo khi ngủ.
Dây 20 mm cũng là một điểm thuận tiện vì đây là kích thước phổ biến, dễ tìm dây thay thế.
Cả hai đều có khả năng chống nước 5 ATM, phù hợp với bơi hồ và các hoạt động trên mặt nước, nhưng không dành cho lặn.
Garmin 170 sử dụng GPS đơn băng tần và Garmin 70 cũng vậy. Tuy nhiên, Garmin 70 tiếp tục cắt giảm một số tính năng so với Garmin 170.
Garmin 70 không có con quay hồi chuyển, vì vậy không có la bàn. Theo trải nghiệm của mình, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến việc đếm các động tác trong một số bài tập sức mạnh như hít đất hoặc đu xà, dù mình chưa thực hiện bài kiểm tra đủ sâu để kết luận.
Garmin 70 cũng không có cảm biến độ cao, cảm biến nhiệt độ, tính năng bơi ngoài trời và bộ nhớ để lưu nhạc.
Một điểm đáng chú ý là Garmin 70 lại có thời lượng pin dài hơn Garmin 170. Theo thông số được mình tham khảo trong quá trình sử dụng, Garmin 70 có thể đạt khoảng 13 ngày, trong khi Garmin 170 khoảng 10 ngày.
Nếu dùng GPS để tập luyện ngoài trời, Garmin 170 có thể đạt khoảng 23 giờ, còn Garmin 70 khoảng 20 giờ.
Chênh lệch này không quá lớn, nhưng Garmin 70 lại có lợi thế về thời lượng sử dụng ở chế độ smartwatch.
Garmin 170 có đủ cho một người chạy bộ?
Sau thời gian trải nghiệm, câu trả lời của mình là có, nếu nhu cầu của bạn không quá cao.
Mình đã chạy khoảng 21 km với Garmin 170 và cũng sử dụng nó trong những buổi chạy khác. Ở một buổi chạy kéo dài hơn 4 giờ quanh khu vực cầu Thủ Thiêm, mình không theo dõi chính xác mức pin đã tiêu thụ bao nhiêu, nhưng đồng hồ vẫn còn đủ pin để tiếp tục sử dụng.
Từ trải nghiệm đó, mình nghĩ thời lượng pin của Garmin 170 đủ cho một buổi chạy marathon đường bằng hoặc thậm chí một cuộc chạy trail 50 km, tùy điều kiện và cách sử dụng GPS.
Điểm quan trọng hơn là các tính năng cơ bản dành cho chạy bộ vẫn còn khá đầy đủ. Bạn có bài tập đề xuất, theo dõi tình trạng tập luyện, thời gian phục hồi, Body Battery, stress, giấc ngủ và các dữ liệu chạy cơ bản.
Những thứ bị cắt chủ yếu nằm ở nhóm tính năng nâng cao, điều hướng, phần cứng cao cấp và một số cảm biến.
Vì vậy, nếu bạn là người mới chạy bộ, Garmin 170 là một lựa chọn mình thấy khá hợp lý. Nhưng ngay cả người đã chạy lâu năm cũng có thể sử dụng nó nếu không cần những tính năng chuyên sâu của các dòng cao cấp.
Còn Garmin 70 thì phù hợp hơn với người muốn tiết kiệm thêm và chấp nhận bỏ một số tính năng như la bàn, cảm biến độ cao, cảm biến nhiệt độ, bơi ngoài trời và lưu nhạc.
Nói cách khác, Garmin 170 và 70 không phải những chiếc Garmin bị cắt giảm đến mức chỉ còn các tính năng cơ bản. Chúng vẫn giữ lại phần lớn những thứ mà một người chạy bộ cần sử dụng hằng ngày.
Điều đáng cân nhắc là bạn có thực sự cần những tính năng cao cấp hay không.
Nếu không cần bản đồ, GPS đa băng tần, ECG, loa/micro, đèn flash hay những chỉ số phân tích tập luyện chuyên sâu, thì khoảng cách giữa Garmin 170 và một chiếc Fenix 8 trong trải nghiệm chạy bộ hằng ngày thực tế không lớn như mình từng nghĩ.
