Huawei vừa công bố Hệ thống HUAWEI TruSense, một bước tiến mới trong công nghệ theo dõi sức khỏe trên các thiết bị đeo tay. Đây là một hệ thống tích hợp, cung cấp khả năng đo lường các chỉ số sức khỏe, hướng tới việc cải thiện lối sống của người dùng.
Huawei đã tham gia vào thị trường thiết bị đeo tay từ 11 năm trước và đã xuất khẩu hơn 150 triệu sản phẩm trên toàn cầu, với hơn 520 triệu người sử dụng ứng dụng Huawei Health. Trong quý I/2024, Huawei đứng đầu toàn cầu về số lượng sản phẩm đeo tay xuất khẩu, và duy trì vị trí dẫn đầu tại thị trường Trung Quốc trong suốt 5 năm qua.
Tại sự kiện ra mắt, ông Rico Zhang, Chủ tịch ngành Thiết bị đeo và Sản phẩm Sức khỏe của Huawei, nhấn mạnh rằng HUAWEI TruSense là một đột phá lớn trong công nghệ cảm biến đo lường sức khỏe và thể thao. Hệ thống này ra đời trong bối cảnh người dùng ngày càng quan tâm đến việc quản lý sức khỏe một cách chính xác và tiện lợi hơn.
HUAWEI TruSense có khả năng đo lường liên tục hơn 60 chỉ số sức khỏe và thể chất, bao quát 6 hệ thống cơ thể và các chỉ số sức khỏe về cảm xúc. Các chỉ số như nhịp tim, SpO2, huyết áp đã được chứng nhận bởi các cơ quan có thẩm quyền trong ngành. Cảm biến của HUAWEI TruSense tự động đo lường nhịp tim và dữ liệu hệ thống thần kinh, từ đó sử dụng thuật toán để đánh giá cảm xúc và mức độ căng thẳng, giúp người dùng duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần.
HUAWEI TruSense là nền tảng mở
Ngoài ra, HUAWEI TruSense còn được thiết kế mở, cho phép các đối tác từ khắp nơi trên thế giới tham gia vào việc phát triển các công nghệ sức khỏe và thể thao. Huawei đã hợp tác với hơn 150 đối tác trong các lĩnh vực như chăm sóc sức khỏe từ xa và quản lý sức khỏe gia đình.
Các sản phẩm đầu tiên hỗ trợ HUAWEI TruSense dự kiến sẽ ra mắt toàn cầu vào tháng 9/2024.
Garmin vừa ra mắt Garmin Enduro 3, một phiên bản mới của dòng đồng hồ GPS siêu nhẹ, được thiết kế đặc biệt cho các vận động viên siêu bền. Garmin Enduro 3 không chỉ nhẹ hơn mà còn có thời lượng pin lâu hơn so với mẫu trước đó, nhờ vào màn hình sạc bằng năng lượng mặt trời. Sản phẩm này được trang bị hàng loạt tính năng cao cấp về tập luyện, hiệu suất và dẫn đường, tất cả đều nằm trong một thiết kế nhẹ hơn, giúp người dùng sẵn sàng cho những cuộc đua dài nhất.
Các điểm mới trên Garmin Enduro 3
Thời lượng pin sạc năng lượng mặt trời vượt trội: Garmin Enduro 3 được trang bị một màn hình sạc năng lượng mặt trời lớn hơn và hiệu quả hơn, cung cấp hơn gấp đôi công suất sạc so với mẫu Enduro trước đó. Điều này giúp đồng hồ có thể hoạt động lên đến 320 giờ trong chế độ GPS với sạc bằng năng lượng mặt trời hoặc 90 ngày trong chế độ smartwatch. Công nghệ SatIQ cũng được tích hợp để tự động chuyển đổi giữa các chế độ GPS, đảm bảo độ chính xác cao trong việc định vị với thời lượng pin lên đến 120 giờ.
Thiết kế nhẹ và bền: Với trọng lượng chỉ 63 gram, Garmin Enduro 3 có viền titan 51mm, kính sapphire chống xước và dây đeo UltraFit nylon thoải mái, phù hợp cho mọi điều kiện thời tiết.
Đèn pin tích hợp: Đèn pin tích hợp có thể điều chỉnh độ sáng ngay từ màn hình, với các chế độ sáng khác nhau, đèn đỏ và chế độ nhấp nháy giúp người dùng dễ dàng nhìn thấy trong môi trường tối, như khi đang chạy đua cả ngày, tìm đồ vật dưới ghế sofa, hay đọc thực đơn trong nhà hàng ánh sáng yếu.
Các tính năng chuyên biệt cho chạy địa hình: Garmin Enduro 3 cung cấp thông tin về VO2 max khi chạy địa hình, tốc độ điều chỉnh theo độ dốc và hướng dẫn bản đồ NextFork trong các cuộc đua chạy địa hình.
Thiết kế và tính năng
Garmin Enduro 3 được thiết kế để chịu đựng các điều kiện khắc nghiệt, với viền titan, kính sapphire chống xước và dây đeo UltraFit nylon nhẹ và bền. Thiết kế này giúp sản phẩm phù hợp với các hoạt động thể thao ngoài trời và các cuộc đua dài ngày.
Enduro 3 cung cấp một loạt các tính năng cao cấp nhằm hỗ trợ các vận động viên trong việc cải thiện hiệu suất và dẫn đường. Các tính năng bao gồm:
Dẫn đường tiên tiến: Người dùng có thể đặt điểm đến và nhận hướng dẫn lộ trình động theo thời gian thực. Ngoài ra, người dùng có thể xem địa hình trên bản đồ TopoActive được tải sẵn và truy cập bản đồ của hàng ngàn sân golf và khu trượt tuyết trên toàn thế giới.
Tập luyện nâng cao: Enduro 3 cung cấp các kế hoạch tập luyện sức mạnh kéo dài từ 4 đến 6 tuần, cùng với các bài tập thể thao chuyên biệt cho nhiều loại hoạt động khác nhau.
Các công cụ đo lường hiệu suất: Enduro 3 theo dõi các chỉ số như VO2 max, tải trọng luyện tập, điều chỉnh theo độ cao và nhiệt độ. Ngoài ra, tính năng PacePro cung cấp hướng dẫn tốc độ dựa trên GPS cho các cự ly hoặc lộ trình được chọn.
Theo dõi sức khỏe: Enduro 3 có các tính năng theo dõi sức khỏe 24/7 như tình trạng HRV, Pulse Ox, theo dõi giấc ngủ, mức năng lượng và mức độ căng thẳng. Ứng dụng ECG được phê duyệt bởi FDA cũng cho phép người dùng ghi lại nhịp tim và kiểm tra các dấu hiệu của rung nhĩ (AFib) ngay từ cổ tay.
Giá cả
Enduro 3 hiện đã có mặt trên thị trường với giá bán lẻ đề xuất là 899,99 USD.
Garmin vừa ra mắt dòng sản phẩm mới Garmin fenix 8 Series, dòng đồng hồ thông minh GPS đa môn thể thao cao cấp nhất của hãng. Dòng sản phẩm này hướng đến những người dùng có nhu cầu sử dụng các tính năng thể thao cao cấp và độ bền cao, với tùy chọn màn hình AMOLED hoặc màn hình năng lượng mặt trời, nhằm đáp ứng nhu cầu đa dạng của vận động viên và người yêu thích hoạt động ngoài trời.
Màn hình và thiết kế
Garmin fenix 8 Series mang đến hai lựa chọn màn hình: màn hình AMOLED sáng rõ hoặc màn hình luôn bật tích hợp sạc năng lượng mặt trời. Phiên bản AMOLED có ba kích cỡ (43mm, 47mm và 51mm), trong khi phiên bản sạc năng lượng mặt trời có kích cỡ 47mm và 51mm. Đáng chú ý, phiên bản năng lượng mặt trời kích cỡ 51mm cung cấp công suất sạc năng lượng mặt trời nhiều hơn 50% so với thế hệ trước.
Tất cả các mẫu đều có thiết kế chắc chắn, bao gồm các nút kim loại chống rò rỉ và tấm bảo vệ cảm biến mới. Các mẫu này đã được thử nghiệm theo tiêu chuẩn quân đội Hoa Kỳ về khả năng chịu nhiệt, chống sốc và chống nước. Ngoài ra, người dùng có thể tùy chọn các vật liệu cao cấp như viền titan và mặt kính sapphire chống trầy xước.
Các tính năng chính
Loa và micro tích hợp: Garmin fenix 8 Series hỗ trợ thực hiện cuộc gọi và ra lệnh bằng giọng nói mà không cần kết nối điện thoại. Người dùng có thể thực hiện cuộc gọi và ra lệnh như bắt đầu hoạt động tập luyện sức mạnh hoặc đặt hẹn giờ trực tiếp từ đồng hồ.
Đèn pin LED tích hợp: Đèn pin LED tích hợp cung cấp các mức độ sáng khác nhau, ánh sáng đỏ và chế độ nhấp nháy, hữu ích cho nhiều hoạt động trong điều kiện ánh sáng yếu.
Tập luyện sức mạnh: Đồng hồ cung cấp các kế hoạch tập luyện sức mạnh nhắm mục tiêu cụ thể và các bài tập chuyên biệt cho từng môn thể thao, cải thiện hiệu suất cho các vận động viên ở nhiều lĩnh vực khác nhau như chạy địa hình, trượt tuyết, lướt sóng.
Khả năng lặn: Với khả năng chịu nước ở độ sâu lên đến 40 mét, Garmin fēnix 8 Series hỗ trợ các hoạt động lặn scuba và apnea.
Bản đồ và điều hướng: Dòng sản phẩm có các công cụ bản đồ tiên tiến, bao gồm bản đồ TopoActive cài sẵn, giao diện bản đồ mới và định tuyến khứ hồi động. Những tính năng này giúp người dùng điều hướng qua các địa hình phức tạp một cách hiệu quả.
Hiệu suất và chỉ số tập luyện
Garmin fenix 8 Series cung cấp nhiều chỉ số tập luyện tiên tiến giúp vận động viên tối ưu hóa hiệu suất của mình:
Điểm sẵn sàng tập luyện: Đánh giá xem người dùng có sẵn sàng cho một buổi tập luyện cường độ cao hay nên nghỉ ngơi dựa trên các hoạt động gần đây và quá trình hồi phục.
PacePro: Cung cấp hướng dẫn tốc độ dựa trên GPS, giúp người dùng duy trì tốc độ mong muốn trên các địa hình khác nhau.
ClimbPro: Cung cấp dữ liệu theo thời gian thực về các đoạn leo hiện tại và sắp tới trong các hoạt động.
Gợi ý bài tập hàng ngày: Các kế hoạch tập luyện cá nhân hóa điều chỉnh dựa trên hiệu suất, giúp người dùng chuẩn bị cho các cuộc đua và sự kiện quan trọng.
Theo dõi hoạt động và sức khỏe
Garmin fenix 8 Series tích hợp nhiều tính năng theo dõi hoạt động:
Hoạt động tích hợp sẵn: Bao gồm các hoạt động mới như lặn apnea và scuba, cùng với hàng chục hoạt động khác như chạy bộ, chèo thuyền, và các môn thể thao đồng đội.
Theo dõi sức khỏe: Trang bị các tính năng theo dõi sức khỏe 24/7, bao gồm Pulse Ox, Body Battery và các chỉ số giấc ngủ nâng cao. Người dùng sẽ nhận được báo cáo buổi sáng tóm tắt về giấc ngủ, tình trạng tập luyện và tình trạng biến thiên nhịp tim (HRV).
Ứng dụng ECG: Garmin fenix 8 Series tương thích với ứng dụng ECG đã được FDA phê duyệt, cho phép người dùng theo dõi nhịp tim và kiểm tra dấu hiệu rung nhĩ (AFib).
Kết nối và tính năng thông minh
Garmin fenix 8 Series cung cấp nhiều tính năng kết nối khi di chuyển:
Garmin Share: Cho phép người dùng chia sẻ vị trí, tuyến đường và bài tập với những người khác sử dụng thiết bị Garmin tương thích.
Nhạc và thanh toán: Hỗ trợ tải nhạc từ các nền tảng như Spotify, Deezer và Amazon Music, cùng với Garmin Pay để thanh toán không chạm.
Tính năng an toàn: Bao gồm phát hiện sự cố, hỗ trợ và LiveTrack7 để theo dõi thời gian thực, mang lại sự an tâm khi tập luyện.
Thời lượng pin và giá bán Garmin fenix 8
Garmin fenix 8 Series được thiết kế để sử dụng lâu dài, với phiên bản AMOLED 51mm cung cấp thời lượng pin lên đến 29 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh, và phiên bản năng lượng mặt trời 51mm cung cấp thời lượng lên đến 48 ngày. Giá bán khởi điểm cho dòng sản phẩm này là 999,99 USD, phù hợp với những người dùng yêu cầu một chiếc đồng hồ thông minh bền bỉ và nhiều tính năng cho lối sống năng động của mình.
Kingston Technology vừa ra mắt phiên bản màu đỏ cho dòng ổ cứng di động SSD XS1000. Phiên bản mới này, cùng với hai phiên bản trước đó là màu đen và bạc, giúp đa dạng hóa dòng sản phẩm ổ cứng di động của Kingston.
Alibaba.com, nền tảng thương mại điện tử toàn cầu dành cho doanh nghiệp (B2B), đã phối hợp cùng Cục Xúc tiến thương mại (Bộ Công Thương) tổ chức Vòng chung kết Quốc gia Việt Nam của Giải thưởng Nhà lãnh đạo Thương mại Điện tử (KEL Award) tại Hà Nội. Sự kiện nhằm vinh danh những nhà bán hàng thương mại điện tử xuất sắc nhất tại Việt Nam, với sự tham gia của sáu thí sinh tài năng.
ASUS vừa chính thức ra mắt dòng laptop Vivobook S 14 (M5406) tại Việt Nam, thu hút sự chú ý nhờ vào hiệu năng mạnh mẽ và thiết kế hiện đại.
Vivobook S 14 (M5406) sở hữu thiết kế hoàn toàn bằng kim loại, mang đến sự bền bỉ và sang trọng. Với độ mỏng chỉ 1,39 cm và trọng lượng nhẹ 1,3 kg, sản phẩm này dễ dàng mang theo, phù hợp với những người dùng cần di chuyển thường xuyên. Kiểu dáng tối giản cùng với khả năng di động cao là điểm nhấn trong thiết kế của dòng máy này.
Với kích thước 31,05 x 22,19 x 1,39 cm và trọng lượng 1,39 kg, Vivobook S 14 (M5406) thuộc dòng laptop mỏng nhẹ, dễ dàng di chuyển mà không gây cảm giác nặng nề.
Vivobook S 14 (M5406) được trang bị bộ vi xử lý AMD Ryzen AI 9 HX 370 với 12 nhân và 24 luồng, cung cấp khả năng xử lý mạnh mẽ với thiết lập TDP 45W. Sự tích hợp của AMD Ryzen AI mang lại hiệu năng đáng kể trong các tác vụ đòi hỏi tính toán cao như chơi game, sáng tạo nội dung và xử lý AI.
Máy sử dụng đồ họa tích hợp AMD Radeon 890M, hỗ trợ tốt các tác vụ đồ họa nặng như gaming full-HD, kết xuất đồ họa và mã hóa, giải mã video. Với 16 đơn vị điện toán đồ họa, AMD Radeon 890M đảm bảo hiệu suất ổn định, đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng.
Vivobook S 14 (M5406) chạy trên hệ điều hành Windows 11 Home, mang lại trải nghiệm người dùng hiện đại và các tính năng bảo mật nâng cao.
Vivobook S 14 (M5406) được trang bị màn hình ASUS Lumina OLED 14 inch, độ phân giải 3K (2880 x 1800), tỉ lệ 16:10. Màn hình này có độ sáng tối đa 600 nits, bao phủ 100% dải màu DCI-P3, và đạt chứng nhận DisplayHDR True Black 600. Tần số quét 120Hz và thời gian phản hồi 0,2 ms giúp hiển thị mượt mà, đáp ứng tốt cả nhu cầu sáng tạo lẫn giải trí.
Sản phẩm được trang bị bộ nhớ RAM LPDDR5x 32GB với tốc độ 8448 MHz, và ổ SSD PCIe Gen 4 dung lượng 32GB. Cấu hình này đảm bảo khả năng xử lý đa nhiệm mượt mà và tốc độ truy xuất dữ liệu nhanh chóng.
Hệ thống âm thanh của Vivobook S 14 (M5406) được chứng nhận bởi Harman Kardon và Dolby Atmos, cung cấp âm thanh vòm sống động. Loa tích hợp và công nghệ Smart amplifier giúp âm thanh rõ ràng, chi tiết hơn.
Máy hỗ trợ kết nối WiFi 6E (802.11ax) và Bluetooth 5.3, cung cấp tốc độ truyền tải nhanh và kết nối ổn định.
Máy sử dụng pin dung lượng 75 Wh, cung cấp thời lượng sử dụng lên đến 17 giờ, đáp ứng tốt nhu cầu làm việc và giải trí liên tục mà không cần sạc thường xuyên.
Thông số kỹ thuật Vivobook S 14 (M5406)
Thông số kỹ thuật của sản phẩm
Vi xử lí
AMD Ryzen AI 9 HX 370 12 nhân / 24 luồng Thiết lập TDP 45W
NPU
AMD Ryzen AIhiệu suất 50 TOPs
GPU
AMD Radeon 890M
Màn hình
Màn hình ASUS Lumina OLED kích thước 14” tỉ lệ 16:10 độ phân giải 3K (2880 x 18000) Độ sáng tối đa 600 nits, bao phủ 100% DCI-P3, đạt chuẩn DisplayHDR True Black 600 Tần số quét 120Hz
Hệ điều hành
Windows 11 Home
Bộ nhớ
32G GB LPDDR5x 8448 MHz RAM
Lưu trữ
32GB PCIe Gen 4 SSD
Kết nối không dây
WiFi 6E (802.11ax) Bluetooth5.3
Camera
FHD IR / 3DNR / ACS camera Hỗ trợ nhận diện khuôn mặt
Cổng kết nối
1 x USB4 Type C 1 x USB 3.2 Gen 1 Type-C 1 x USB 3.2 Gen 1 Type-A 1 x HDMI 2.1 (TMDS) 1 x Audio jack 1 x Đầu đọc thẻ MicroSD
Bàn phím
RGB một vùng
Âm thanh
Loa tích hợp Công nghệ Smart amplifier Microphone tích hợp Chứng nhận Harman Kardon Chứng nhận Dolby Atmos®
Garmin chuẩn bị ra mắt dòng sản phẩm Fenix 8, dự kiến sẽ là một trong những dòng smartwatch quan trọng nhất của hãng trong những năm gần đây. Tuy nhiên, bên cạnh Fenix 8, Garmin được cho là sẽ giới thiệu thêm một dòng sản phẩm khác có tên gọi Fenix E, đóng vai trò là một lựa chọn thay thế với mức giá thấp hơn.
Ảnh: WinFuture
Garmin Fenix E được cho là chỉ có một phiên bản duy nhất với kích thước vỏ 47 mm. Màn hình của đồng hồ có kích thước 1,3 inch, được bảo vệ bởi lớp kính Corning Gorilla Glass, đảm bảo độ bền và khả năng chống trầy xước. Bezel và mặt sau của đồng hồ được làm từ thép không gỉ 316L, kết hợp với vỏ ngoài bằng polymer gia cố bằng sợi, mang lại độ bền cao và khả năng chống chịu tốt trong nhiều điều kiện khác nhau.
Fenix E được đánh giá có thời lượng pin lên đến 16 ngày, đủ để người dùng thoải mái sử dụng trong thời gian dài mà không cần lo lắng về việc sạc pin thường xuyên. Tuy nhiên, khác với dòng Fenix 8, Fenix E không được trang bị tính năng sạc năng lượng mặt trời. Đồng hồ cũng được xếp hạng chống nước 10 ATM, nghĩa là có thể chịu được áp lực nước ở độ sâu lên đến 100 mét, phù hợp cho các hoạt động bơi lội và lặn nông.
Garmin Fenix E dự kiến sẽ có dung lượng lưu trữ 16 GB, cho phép người dùng lưu trữ các bản đồ, bài hát và các ứng dụng cần thiết. Tuy nhiên, đồng hồ này không được trang bị micro và loa, các tính năng này chỉ có mặt trên dòng Fenix 8, giới hạn một phần khả năng giao tiếp và nhận lệnh bằng giọng nói.
Giá bán và phiên bản Garmin Fenix E
Garmin Fenix E dự kiến sẽ được ra mắt với giá 799,99 USD tại Mỹ và 799,99 EUR tại khu vực Châu Âu. Đồng hồ sẽ có hai loại dây đeo và hai phiên bản hoàn thiện khác nhau, giúp người dùng có thêm sự lựa chọn phù hợp với sở thích cá nhân.
Garmin Enduro 3, được dự đoán sẽ ra mắt toàn cầu trong thời gian tới, hứa hẹn là một sự cải tiến đáng chú ý so với phiên bản Enduro 2 đã ra mắt hơn hai năm trước. Với thông tin rò rỉ từ Dealabs và @billbil_kun, dưới đây là những điểm đáng chú ý về chiếc smartwatch này.
Ảnh: WinFuture
Thiết kế và vật liệu Garmin Enduro 3
Garmin Enduro 3 sẽ có kích thước vỏ 51 mm, đây là kích thước duy nhất mà sản phẩm này sẽ được phát hành. Màn hình MIP kích thước 1,4 inch của nó được bảo vệ bởi kính “Power Sapphire” – một loại kính sapphire kết hợp công nghệ năng lượng mặt trời. Bezel và mặt sau của đồng hồ được làm từ titan, kết hợp với lớp vỏ bằng polymer gia cố bằng sợi, giúp đồng hồ có trọng lượng nhẹ chỉ 63 g. Thiết kế này không chỉ mang lại độ bền cao mà còn đảm bảo tính thẩm mỹ. Đồng hồ cũng có khả năng chống nước ở độ sâu 10 ATM, tương đương với việc chịu được áp lực nước ở độ sâu 100 mét.
Thời lượng pin và khả năng kết nối
Một trong những điểm nổi bật nhất của Garmin Enduro 3 là thời lượng pin ấn tượng. Khi bật chế độ GPS, đồng hồ có thể hoạt động liên tục trong hơn 13 ngày. Ở chế độ smartwatch thông thường, pin có thể kéo dài đến 90 ngày. Điều này đặc biệt hữu ích cho những người thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời kéo dài.
Về khả năng kết nối, Garmin Enduro 3 hỗ trợ các kết nối Bluetooth, NFC và Wi-Fi, giúp người dùng dễ dàng đồng bộ và chia sẻ dữ liệu với các thiết bị khác. Đồng hồ cũng được trang bị một dãy đèn pin LED, tương tự như các mẫu trước đây của Garmin, hỗ trợ chiếu sáng trong các hoạt động vào ban đêm.
Bộ nhớ và lưu trữ
Garmin Enduro 3 được trang bị bộ nhớ trong 32 GB, tương đương với dòng Fenix 8 của Garmin, và gấp đôi so với dòng Fenix E. Dung lượng lưu trữ lớn này cho phép người dùng lưu trữ nhiều dữ liệu, bao gồm bản đồ, nhạc và các ứng dụng cần thiết khác.
Garmin Enduro 3 là một lựa chọn đáng cân nhắc cho những người yêu thích các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là những ai cần một thiết bị có thời lượng pin lâu dài và khả năng chống chịu tốt. Với thiết kế bền bỉ, tính năng kết nối đa dạng và dung lượng lưu trữ lớn, Enduro 3 hứa hẹn sẽ đáp ứng tốt nhu cầu của người dùng. Tuy nhiên, mức giá dự kiến 899.99 USD có thể là một yếu tố cần cân nhắc, đặc biệt khi so sánh với các dòng khác như Fenix 8 hay Fenix E.
Enduro là dòng đồng hồ thông minh khá đặc biệt của Garmin. Về bản chất, chúng có thiết kế của dòng Fenix và thậm chí có thể được sản xuất từ một chiếc Fenix. Nhưng khác với dòng Fenix, Enduro chú trọng nhiều hơn đến thời lượng pin. Có thể hiểu Enduro như một chiếc Fenix nhưng có thời lượng pin lâu hơn. Thông thường thời lượng pin của Enduro có thể hơn Fenix xX từ hơn 10 tiếng đồng hồ đến hơn 10 ngày (tương ứng với mức sử dụng liên tục với GPS và chỉ sử dụng tính năng smartwatch).
Garmin Enduro thường dành cho các vận động viên chơi các môn sức bền kéo dài nhiều ngày liên tục.
ASUS Vivobook S 14 (M5406) là một trong những mẫu laptop văn phòng mới nhất của ASUS, trang bị bộ vi xử lý AMD Ryzen 9 HX 370 với kiến trúc Zen 5 và đồ họa tích hợp Radeon 890M.
Thiết kế
ASUS Vivobook S 14 (M5406) sử dụng chung thiết kế với dòng Vivobook S đã ra mắt trước đó. Vỏ máy được làm từ kim loại với tông màu bạc duy nhất, mang lại cảm giác sang trọng và bền bỉ. Máy có trọng lượng 1,39 kg và kích thước 31,05 x 22,19 x 1,39 cm, khiến nó trở thành một lựa chọn gọn nhẹ và dễ dàng mang theo trong các hoạt động hàng ngày. Thiết kế mỏng nhẹ cùng bản lề mở phẳng 180 độ cũng là những điểm cộng đáng chú ý, giúp người dùng có thể linh hoạt sử dụng máy trong nhiều tình huống khác nhau.
Bàn phím và Touchpad
Bàn phím của ASUS Vivobook S 14 (M5406) mang lại cảm giác gõ chắc chắn với phản hồi tốt. Tuy nhiên, với tông màu bạc, ký tự trên phím có thể hơi khó nhìn, nhưng vấn đề này phần nào được khắc phục nhờ vào hệ thống đèn nền RGB một vùng. Touchpad của máy có kích thước lớn, được phủ kính cho phép trải nghiệm trơn tru và mượt mà khi sử dụng.
Màn hình ASUS Lumina OLED
ASUS Vivobook S 14 (M5406) được trang bị màn hình ASUS Lumina OLED kích thước 14 inch với độ phân giải 3K (2880 x 1800), tỷ lệ khung hình 16:10 và tần số quét 120Hz. Màn hình này đạt độ sáng tối đa 600 nits, bao phủ 100% dải màu DCI-P3, và đạt chuẩn DisplayHDR True Black 600, mang lại hình ảnh sắc nét và sống động, đặc biệt là khi làm việc với nội dung đa phương tiện.
Hiệu năng ASUS Vivobook S 14 (M5406)
ASUS Vivobook S 14 (M5406) sử dụng vi xử lý AMD Ryzen 9 HX 370 với 12 nhân và 24 luồng, thiết lập TDP 45W, mang lại hiệu năng mạnh mẽ và ổn định. Máy còn được trang bị NPU với hiệu suất 50 TOPs và đồ họa tích hợp AMD Radeon 890M. Với bộ nhớ RAM LPDDR5x 32GB 8448 MHz và ổ cứng SSD PCIe Gen 4 dung lượng 1TB, máy đáp ứng tốt các nhu cầu sử dụng từ văn phòng đến giải trí, xử lý đồ họa và chơi game nhẹ.
Máy cho phép người dùng điều chỉnh mức TDP qua phần mềm MyASUS với các chế độ như Full Speed (50W), Performance (45W), Balance (35W) và Whisper (20W), giúp tối ưu hóa hiệu năng và độ ồn tùy theo nhu cầu sử dụng.
Hệ điều hành
ASUS Vivobook S 14 (M5406) đi kèm hệ điều hành Windows 11 Home, cung cấp giao diện hiện đại và nhiều tính năng mới mẻ, tối ưu hóa cho trải nghiệm người dùng.
Kết nối không dây và các cổng kết nối
Máy hỗ trợ WiFi 6E (802.11ax) và Bluetooth 5.3, đảm bảo kết nối không dây nhanh chóng và ổn định. Về các cổng kết nối, Vivobook S 14 được trang bị khá đầy đủ, bao gồm 1 x USB4 Type C, 1 x USB 3.2 Gen 1 Type-C, 1 x USB 3.2 Gen 1 Type-A, 1 x HDMI 2.1 (TMDS), 1 x jack âm thanh và 1 đầu đọc thẻ MicroSD, giúp người dùng kết nối dễ dàng với các thiết bị ngoại vi.
Âm thanh
Hệ thống âm thanh trên ASUS Vivobook S 14 (M5406) được chứng nhận bởi Harman Kardon và Dolby Atmos®, cung cấp âm thanh sống động và chất lượng cao. Máy cũng tích hợp công nghệ Smart Amplifier và microphone, hỗ trợ tốt cho các cuộc gọi video và ghi âm.
Pin và tản nhiệt
Máy được trang bị viên pin dung lượng 75Wh, cung cấp thời lượng pin ấn tượng cho nhu cầu sử dụng văn phòng, với hơn 10 giờ sử dụng liên tục trong điều kiện làm việc thông thường. Khi xem video 4K trên Netflix, thời lượng pin đạt được khoảng 7 giờ, và hơn 4 giờ khi sử dụng các ứng dụng nặng như Photoshop.
Về tản nhiệt, Vivobook S 14 sử dụng hệ thống làm mát với 2 quạt và 2 ống đồng, giúp duy trì nhiệt độ ổn định ngay cả khi hoạt động ở mức TDP cao. Quạt hoạt động êm ái trong các tác vụ nhẹ, nhưng có thể nghe thấy rõ khi máy phải xử lý các ứng dụng nặng.
Kết luận
ASUS Vivobook S 14 (M5406) là một lựa chọn đáng chú ý trong phân khúc laptop văn phòng cao cấp. Với thiết kế gọn nhẹ, hiệu năng mạnh mẽ từ vi xử lý AMD Ryzen 9 HX 370, màn hình OLED chất lượng cao và thời lượng pin ấn tượng, Vivobook S 14 đáp ứng tốt nhu cầu sử dụng đa dạng của người dùng. Tuy nhiên, người dùng có thể cân nhắc về việc chỉ có một tùy chọn màu sắc duy nhất và mức giá cao hơn so với các dòng Vivobook trước đây.
Một nghiên cứu mới cho thấy việc ngừng sử dụng mạng xã hội trong một tuần có thể cải thiện sức khỏe tinh thần cũng như nhiều lợi ích khác.
Theo psychologytoday, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng mạng xã hội có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của giới trẻ, đặc biệt là các cô gái trẻ. Khi lướt qua các mạng xã hội của phụ nữ trẻ, bạn sẽ dễ dàng thấy hình ảnh của những người phụ nữ có “thân hình hoàn hảo”, làn da mịn màng, và mái tóc đẹp. Những hình ảnh này có thể khiến họ cảm thấy mình thua kém và không đạt được những tiêu chuẩn về ngoại hình. Cảm giác không đạt chuẩn này có thể dẫn đến sự không hài lòng về cơ thể, cảm giác xấu hổ, và thậm chí là những hành vi rối loạn ăn uống.
Nhiều phụ nữ trẻ nhận thức được rằng mạng xã hội có tác động tiêu cực đến hình ảnh cơ thể của họ và đã cố gắng hạn chế bằng cách “hủy theo dõi” những tài khoản tập trung vào ngoại hình. Dù đây là một bước tiến tốt, nhưng các thuật toán của mạng xã hội và dòng quảng cáo không ngừng có thể khiến việc kiểm soát nội dung trong trang cá nhân trở nên khó khăn.
Trong nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra xem liệu việc tạm ngừng sử dụng mạng xã hội trong một tuần có cải thiện hình ảnh cơ thể của phụ nữ trẻ hay không. Nghiên cứu này bao gồm 66 sinh viên nữ, tất cả đều là người sử dụng mạng xã hội hàng ngày và sẵn sàng thử thách việc tạm ngừng sử dụng.
Trong giai đoạn đầu của nghiên cứu, các phụ nữ gặp gỡ với nhà nghiên cứu và hoàn thành các bài kiểm tra liên quan đến hình ảnh cơ thể, sự tự tin, và mức độ chấp nhận các tiêu chuẩn văn hóa về sự gầy gò. Họ cũng được yêu cầu cài đặt một ứng dụng để theo dõi việc sử dụng mạng xã hội.
Sau đó, các phụ nữ được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: nhóm tạm ngừng sử dụng mạng xã hội và nhóm sử dụng như bình thường. Những người trong nhóm tạm ngừng sử dụng mạng xã hội được hướng dẫn chi tiết, bao gồm cả việc sử dụng ứng dụng chặn mạng xã hội và đăng xuất khỏi tất cả tài khoản.
Một tuần sau, các phụ nữ gặp lại nhà nghiên cứu và hoàn thành các bài kiểm tra giống như ban đầu. Họ cũng chia sẻ dữ liệu từ ứng dụng theo dõi để tính toán thời gian sử dụng mạng xã hội trong tuần. Những người trong nhóm tạm ngừng sử dụng mạng xã hội khoảng 1,5 giờ trong tuần, trong khi nhóm đối chứng sử dụng hơn 16 giờ.
Ngừng sử dụng mạng xã hội một tuần mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần
Kết quả cho thấy việc ngừng sử dụng mạng xã hội mang lại những lợi ích thực tế. Những phụ nữ tạm ngừng sử dụng mạng xã hội đã cho thấy sự cải thiện về lòng tự trọng (không chỉ về ngoại hình mà còn ở nhiều lĩnh vực khác) và sự hài lòng về cơ thể. Đặc biệt, những phụ nữ càng dễ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi mạng xã hội nhất lại là những người nhận được lợi ích lớn nhất từ việc tạm ngừng sử dụng.
Mặc dù kết quả này rất hứa hẹn, cần lưu ý rằng nghiên cứu có quy mô mẫu nhỏ và chỉ giới hạn ở nhóm phụ nữ sẵn sàng tạm ngừng sử dụng mạng xã hội. Tuy nhiên, nó gợi ý rằng việc tạm ngừng sử dụng mạng xã hội có thể cải thiện sức khỏe tinh thần cho phụ nữ trẻ.
Khi gặp lại nhà nghiên cứu, hơn một nửa số phụ nữ trong nhóm tạm ngừng cho biết việc tránh xa mạng xã hội là khó khăn ban đầu, nhưng dễ dàng hơn sau vài ngày. Nhiều người trong nhóm này cũng đã thay thế thời gian dùng mạng xã hội bằng những hoạt động lành mạnh hơn như trò chuyện với bạn bè, đọc sách, tập thể dục, hoặc ngủ.
Nếu bạn đang gặp khó khăn với hình ảnh cơ thể, tại sao không thử tạm ngừng sử dụng mạng xã hội? Không giống như nhiều phương pháp can thiệp sức khỏe tinh thần khác, việc tạm dừng này hoàn toàn miễn phí! Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt mà nó mang lại.
Những lợi ích bất ngờ từ việc ngừng sử dụng mạng xã hội
Giảm căng thẳng và lo âu
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc dành quá nhiều thời gian lướt mạng xã hội có thể làm gia tăng mức độ căng thẳng và lo âu. Khi chúng ta liên tục so sánh cuộc sống của mình với những hình ảnh lung linh, hoàn hảo trên mạng, cảm giác tự ti và áp lực có thể xuất hiện. Bằng cách tạm dừng sử dụng mạng xã hội, chúng ta có thể giảm bớt sự căng thẳng này và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
Tăng cường kết nối với thực tế
Khi rời xa mạng xã hội, chúng ta có nhiều thời gian hơn để kết nối với những người thân yêu và tận hưởng những khoảnh khắc thực tế trong cuộc sống. Thay vì chăm chăm vào màn hình điện thoại, bạn có thể dành thời gian trò chuyện, đi dạo, hoặc tham gia các hoạt động mà bạn yêu thích. Điều này giúp cải thiện mối quan hệ cá nhân và mang lại cảm giác hạnh phúc thật sự.
Cải thiện giấc ngủ
Sử dụng mạng xã hội quá nhiều, đặc biệt là trước khi đi ngủ, có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại có thể gây rối loạn nhịp sinh học và làm giảm chất lượng giấc ngủ. Khi bạn quyết định tạm dừng sử dụng mạng xã hội, giấc ngủ của bạn có thể trở nên sâu và chất lượng hơn, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
