Từ ngày 6/1 đến 15/1, Di Động Việtbắt đầu mở bán Redmi Note 15 series tại hệ thống cửa hàng trên toàn quốc, kèm các chương trình ưu đãi bán lẻ và thu cũ – đổi mới.
Theo thông tin công bố, Redmi Note 15 series tại Việt Nam gồm ba phiên bản: Redmi Note 15 4G, Redmi Note 15 5G và Redmi Note 15 Pro 4G. Giá niêm yết dự kiến lần lượt là 5,99 triệu đồng, 7,49 triệu đồng và 10,09 triệu đồng.
Về chính sách bán hàng, Di Động Việt cho biết khách hàng mua máy trong giai đoạn mở bán sẽ nhận quà tặng là loa Bluetooth Xiaomi trị giá 1,27 triệu đồng hoặc quy đổi sang voucher 500.000 đồng. Ngoài ra, sản phẩm được áp dụng bảo hành chính hãng 2 năm, cộng thêm 2 năm bảo hành màn hình. Một số nhóm khách hàng như học sinh – sinh viên và tài xế công nghệ được hưởng ưu đãi giảm giá riêng, đồng thời có thêm mức giảm tối đa 600.000 đồng khi thanh toán qua thẻ.
Hệ thống cũng tiếp tục triển khai chương trình thu cũ – đổi mới, với mức hỗ trợ lên đến 4 triệu đồng. Quy trình kiểm tra máy cũ được thực hiện nhanh, dựa trên tình trạng ngoại quan và không cần tháo rời thiết bị.
Về thông số kỹ thuật, Redmi Note 15 series được công bố có khả năng chịu va đập từ độ cao tối đa 2,5 mét và đạt chuẩn kháng nước IP69K. Dung lượng pin dao động từ 5.520 mAh đến 6.500 mAh tùy phiên bản. Hệ thống camera gồm cảm biến 108 MP trên phiên bản tiêu chuẩn và 200 MP trên phiên bản Pro.
Đại diện Di Động Việt cho biết lượng người đăng ký nhận thông tin sớm về Redmi Note 15 series trên các kênh trực tuyến của hệ thống tăng khoảng 15% so với thế hệ trước, phản ánh mức độ quan tâm của người dùng đối với dòng sản phẩm này.
Tương lai AI sẽ thế nào tiếp tục được đặt dấu hỏi tại tại CES 2026.Samsung Electronics tiếp tục chuỗi Samsung Tech Forum bằng một phiên thảo luận xoay quanh câu hỏi cốt lõi của kỷ nguyên AI: người dùng có thể tin AI đến mức nào khi công nghệ này ngày càng “vô hình” trong đời sống?
Phiên thảo luận do Trung tâm Nền tảng AI (AI Platform Center) của Samsung tổ chức tại Las Vegas, quy tụ nhiều chuyên gia trong lĩnh vực công nghệ, nghiên cứu và chiến lược AI để cùng phân tích vai trò của niềm tin, bảo mật và quyền riêng tư trong việc quyết định AI có được chấp nhận rộng rãi hay không.
Khi AI trở nên “vô hình”, niềm tin không thể là lời hứa
Các diễn giả gồm Allie K. Miller (CEO Open Machine), Amy Webb (CEO Future Today Strategy Group), Zack Kass(Cố vấn AI toàn cầu tại ZKAI Advisory, nguyên Giám đốc Go-To-Market của OpenAI) và Shin Baik (Giám đốc AI Platform Center của Samsung) đều thống nhất rằng:
AI ngày nay không chỉ trả lời câu hỏi, mà còn dự đoán nhu cầu, sắp xếp thói quen và tự động vận hành trên nhiều thiết bị. Khi AI can thiệp sâu như vậy, niềm tin không thể đến từ các tuyên bố quảng bá, mà phải được xây dựng thông qua cách hệ thống hoạt động mỗi ngày – rõ ràng, nhất quán và có thể kiểm soát.
“Trust-by-design”: thiết kế AI để người dùng hiểu và kiểm soát
Samsung chia sẻ cách tiếp cận mà hãng gọi là trust-by-design – thiết kế AI với niềm tin là yếu tố trung tâm ngay từ đầu. Theo các diễn giả, người dùng không chỉ quan tâm AI làm được gì, mà còn muốn biết:
AI đang xử lý dữ liệu trên thiết bị hay trên đám mây
Dữ liệu cá nhân được bảo vệ như thế nào
Phần nào trong trải nghiệm do AI tạo ra, phần nào do con người quyết định
Allie Miller nhấn mạnh rằng mức độ minh bạch này giúp người dùng cảm thấy mình vẫn là người “cầm lái”, thay vì bị dẫn dắt bởi những hệ thống hoạt động như “hộp đen”.
AI on-device và đám mây: cân bằng tiện lợi và quyền riêng tư
Một nội dung được Samsung nhấn mạnh là cách kết hợp giữa AI xử lý trực tiếp trên thiết bị (on-device) và AI dựa trên đám mây.
Theo đó, dữ liệu cá nhân sẽ được lưu trữ và xử lý cục bộ trên thiết bị bất cứ khi nào có thể, nhằm hạn chế việc truyền dữ liệu ra bên ngoài. Trong những trường hợp cần khả năng tính toán lớn hoặc tốc độ xử lý cao hơn, AI đám mây mới được sử dụng. Cách tiếp cận này nhằm mang lại sự linh hoạt cho người dùng mà không đánh đổi hoàn toàn quyền riêng tư.
Bảo mật trong một thế giới đầy thiết bị thông minh
Khi AI không còn chỉ nằm trên điện thoại mà lan sang TV và thiết bị gia dụng, vấn đề bảo mật trở nên phức tạp hơn. Samsung đưa ra ví dụ về nền tảng bảo mật Knox và khung bảo mật đa thiết bị Knox Matrix – nơi các thiết bị trong hệ sinh thái có thể xác thực và giám sát lẫn nhau.
Theo ông Shin Baik, niềm tin vào AI phải bắt đầu từ bảo mật đã được kiểm chứng, chứ không phải những lời hứa. Quan điểm này cho rằng trong môi trường đa thiết bị, một sản phẩm an toàn là chưa đủ – cả hệ sinh thái phải có khả năng tự bảo vệ.
Minh bạch, giáo dục người dùng và vai trò của hợp tác
Bên cạnh yếu tố kỹ thuật, các diễn giả cũng đề cập đến vai trò của giáo dục người dùng khi AI ngày càng “ẩn mình” trong trải nghiệm. Zack Kass cho rằng dù rủi ro như thông tin sai lệch hay lạm dụng AI là có thật, chính công nghệ – nếu được thiết kế đúng – cũng có thể trở thành công cụ giảm thiểu các rủi ro đó.
Samsung đồng thời nhắc đến các hợp tác với những đối tác như Google và Microsoft nhằm tăng cường nghiên cứu chung về bảo mật và khả năng tương thích giữa các nền tảng.
Ở góc nhìn thị trường, Amy Webb đưa ra một nhận định thực tế hơn: người tiêu dùng không mua sản phẩm chỉ vì “tin cậy”, mà vì sự tiện lợi và lợi ích cụ thể. Nếu AI giúp cuộc sống dễ dàng hơn, yếu tố tin cậy sẽ dần hình thành thông qua trải nghiệm sử dụng.
AI chỉ được chấp nhận khi người dùng có lựa chọn thực chất
Kết luận phiên thảo luận, các chuyên gia cho rằng tương lai AI không nằm ở việc bổ sung thêm nhiều tính năng, mà ở cách công nghệ được triển khai một cách có trách nhiệm.
Những hệ thống AI có khả năng tạo dựng niềm tin dài hạn là những hệ thống:
Ưu tiên bảo mật ngay từ thiết kế
Hoạt động minh bạch, tránh mô hình “hộp đen”
Trao cho người dùng quyền lựa chọn và kiểm soát thực sự
Trong bối cảnh AI ngày càng trở thành một phần mặc định của đời sống, cách các nhà cung cấp công nghệ – trong đó có Samsung – giải quyết bài toán niềm tin sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ xã hội sẵn sàng chấp nhận và gắn bó với trí tuệ nhân tạo trong tương lai.
Tại CES 2026 ở Las Vegas, Samsung Electronics mở đầu chuỗi Samsung Tech Forum bằng một phiên thảo luận xoay quanh khả năng tương thích giữa các nền tảng nhà thông minh. Thay vì giới thiệu sản phẩm cụ thể, phiên này tập trung lý giải vì sao “hệ sinh thái mở” được xem là điều kiện quan trọng để Home AI có thể vận hành hiệu quả trong đời sống hằng ngày.
Hệ sinh thái mở được hiểu như thế nào?
Theo nội dung thảo luận, nhà thông minh hiện đại không còn là tập hợp các thiết bị hoạt động độc lập. Người dùng thường kết hợp nhiều sản phẩm và dịch vụ đến từ các thương hiệu khác nhau: thiết bị gia dụng, hệ thống năng lượng, an ninh, thậm chí cả bảo hiểm. Trong bối cảnh đó, khả năng các nền tảng “nói chuyện được với nhau” được xem là nền tảng để AI có thể đưa ra những phản hồi có ý nghĩa, thay vì chỉ thực hiện từng tác vụ rời rạc.
Ông Yoonho Choi, Chủ tịch Hội đồng Home Connectivity Alliance (HCA) và cũng là Giám đốc Liên minh Chiến lược của Samsung Electronics, cho rằng khi ngôi nhà là không gian riêng tư nhất của mỗi người, AI cần được xây dựng trên sự minh bạch và khả năng phối hợp giữa các thương hiệu. Theo ông, điều này giúp ngôi nhà vận hành như một hệ thống thống nhất, thay vì tập hợp nhiều tính năng đơn lẻ.
Samsung cho biết nền tảng SmartThings hiện có hơn 500 triệu người dùng trên toàn cầu, được phát triển trong hơn một thập kỷ. Quy mô này được xem là cơ sở để hãng thử nghiệm và triển khai các kịch bản AI có khả năng điều phối nhiều thiết bị trong gia đình, từ sinh hoạt thường ngày đến quản lý năng lượng và an toàn.
Theo Samsung, hướng tiếp cận của họ là để AI “đồng hành” cùng người dùng một cách tự nhiên, thay vì yêu cầu người dùng phải hiểu sâu về công nghệ hay thiết lập phức tạp.
Home AI cần “tự nhiên” hơn là phô trương
Ông Michael Wolf, nhà sáng lập kiêm Tổng biên tập The Spoon, đưa ra ví dụ về không gian bếp được kết nối toàn diện. Khi dữ liệu từ tủ lạnh, hệ thống nước và sưởi ấm được liên thông, AI có thể có cái nhìn tổng thể hơn về sinh hoạt trong gia đình và hỗ trợ các quyết định mang tính phòng ngừa, thay vì chỉ phản ứng khi sự cố đã xảy ra.
Một nội dung đáng chú ý khác là hợp tác giữa Samsung và Hartford Steam Boiler (HSB). Ông Jed Usich, Phó Chủ tịch cấp cao phụ trách Giải pháp Tăng trưởng Chiến lược tại HSB, cho biết dữ liệu từ nhà thông minh có thể trở thành cầu nối với lĩnh vực bảo hiểm. Mục tiêu của mô hình này là biến dữ liệu vận hành trong gia đình thành các lợi ích tài chính cụ thể cho người dùng, chẳng hạn như giảm chi phí bảo hiểm nhờ khả năng phát hiện sớm rủi ro.
Xuyên suốt phiên thảo luận, các diễn giả thống nhất rằng Home AI chỉ thực sự có giá trị khi hòa vào các hoạt động quen thuộc như nấu ăn, nghỉ ngơi, giải trí hay chăm sóc gia đình, và không gây cảm giác bị làm phiền. Điều này đòi hỏi sự kết hợp giữa thiết kế trải nghiệm, hiểu hành vi người dùng và cách sử dụng dữ liệu có trách nhiệm.
Từ góc nhìn của Samsung và các khách mời, tương lai của Home AI không nằm ở việc mỗi hãng xây dựng một hệ sinh thái khép kín, mà ở khả năng tương thích, hợp tác đa ngành và minh bạch dữ liệu. Khi các yếu tố này được kết nối hiệu quả, nhà thông minh mới có thể mang lại giá trị thực tế, thay vì chỉ dừng lại ở các tính năng trình diễn công nghệ.
Companion AI được Samsung giới thiệu tại The First Look 2026, trong khuôn khổ CES 2026, với chủ đề “Your Companion to AI Living – Bạn đồng hành cho cuộc sống AI.” Được tổ chức tại không gian riêng của Samsung ở Wynn Las Vegas, triển lãm dẫn dắt khách tham quan khám phá cách AI có thể nâng tầm sự tiện nghi và trải nghiệm giải trí hằng ngày, đồng thời hỗ trợ sức khỏe và an toàn.
Samsung Newsroom đã tham quan thực tế các khu trưng bày, nhấn mạnh quá trình Samsung phát triển những trải nghiệm AI Companion trải rộng từ giải trí, ngôi nhà thông minh đến chăm sóc cá nhân.
AI Gallery Zone: Lời chào giàu tính nghệ thuật cho kỷ nguyên AI Living
Khu vực AI Gallery chào đón khách tham quan bằng các tác phẩm hội họa mang tính biểu tượng của cả phương Đông và phương Tây, được tích hợp liền mạch vào không gian triển lãm. Các tác phẩm nổi bật bao gồm “Starry Night Over the Rhône” của Vincent van Gogh cùng nhiều tuyệt tác từ Lee Kun-Hee Collection – bộ sưu tập do cố Chủ tịch Samsung hiến tặng cho các tổ chức công, hiện có trên Samsung Art Store – như “Clearing After Rain on Mount Inwang” của Jeong Seon và bức tranh thời Joseon “Sun, Moon, and Five Peaks – Nhật Nguyệt Ngũ Phong.”
Khu vực Entertainment Companion: Thăng hoa từng khoảnh khắc nghe nhìn
Toàn cảnh khu vực Entertainment Companion.Micro RGB 130 inch.Entertainment Companion (Tạm dịch: Người bạn đồng hành giải trí) là khu vực lớn nhất triển lãm, nơi Samsung trưng bày đa dạng sản phẩm màn hình hiển thị và thiết bị âm thanh. Tâm điểm thu hút là TV Micro RGB 130 inch, sản phẩm ra mắt lần đầu và giành giải CES Innovation Awards 2026 – Best of Innovation.
Trình diễn Vision AIMàn trình diễn Vision AI tập trung vào khả năng tương tác tiện lợi. Thông qua điều khiển giọng nói, khách tham quan có thể tra cứu dự đoán trận đấu, tìm công thức nấu ăn hay phát nhạc – minh họa cách chiếc TV vận hành đúng nghĩa như một người bạn đồng hành giải trí thực thụ.
Dòng loa Music Studio.Dòng loa Sound Tower.
Bên cạnh công nghệ, Samsung nhấn mạnh triết lý thiết kế mới cân bằng giữa sự tối giản và vẻ đẹp tinh tế. Các điểm nhấn gồm loa Wi-Fi Music Studio 5 và Music Studio 7 phát triển cùng nhà thiết kế Pháp Erwan Bouroullec; AI Beauty Mirror cho chăm sóc sắc đẹp cá nhân hóa; Sound Tower tích hợp hệ thống ánh sáng tối ưu cho xem thể thao; Transparent Micro LED – thiết bị audio hình ảnh nổi, tái hiện nét hoài niệm của đĩa than vinyl dưới một diện mạo hiện đại.
Màn hình Odyssey 3D 32 inch.Màn hình Micro LED trong suốt.Spatial Signage.
Cuối cùng là Spatial Signage – màn hình tương tác có thể chuyển động theo thời gian thực cùng người dùng, kết hợp độ rõ của hình ảnh 2D với chiều sâu biểu đạt 3D.
Khu vực Home Companion: Giảm việc nhà, thêm thư thái mỗi ngày
Khu vực Home Companion (Tạm dịch: “Người bạn đồng hành trong ngôi nhà thông minh) giới thiệu bước tiến của hệ sinh thái thiết bị gia dụng Samsung – không chỉ dừng ở giảm tải mà hướng tới xóa bỏ hoàn toàn việc nhà. Ngay lối vào, ba thiết bị chủ lực gồm tủ lạnh Bespoke AI Family Hub 32”, máy giặt sấy Bespoke AI Laundry Combo và robot hút bụi lau nhà Bespoke AI Jet Bot Combo trình diễn cách camera, màn hình và giọng nói phối hợp để hỗ trợ đời sống hằng ngày.
Tủ lạnh Bespoke AI Family Hub.
Tủ lạnh minh họa khả năng quản lý thực phẩm thông minh nhờ AI Vision cùng điều khiển rảnh tay bằng nhận diện giọng nói, mang lại sự chủ động và thoải mái hơn trong gian bếp.
Một bộ sưu tập thiết bị bếp dành cho người dùng Bắc Mỹ cũng được công bố rộng rãi lần đầu tại sự kiện, thu hút nhiều sự quan tâm.
Tủ chăm sóc quần áo Bespoke AI AirDresser và máy giặt sấy Bespoke AI Laundry Combo.
Triển lãm cho thấy ngôi nhà zero-housework đang dần thành hiện thực với kết nối mạnh mẽ giữa máy giặt, máy sấy, hệ thống chăm sóc quần áo và năng lực AI ngày càng hoàn thiện của robot hút bụi.
Khu vực Care Companion: An toàn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Toàn cảnh khu vực Care Companion.
Tại khu vực Care Companion (Tạm dịch: “Người bạn đồng hành chăm sóc”), Samsung giới thiệu cách các form factor Galaxy mới – đặc biệt là Galaxy Z TriFold – kết nối điện thoại, thiết bị đeo và đồ gia dụng để trở thành trung tâm của đời sống AI.
Trình diễn môi trường ngủ.
Khu vực trình diễn cách Samsung Health cải thiện môi trường ngủ bằng việc điều khiển điều hòa, máy lọc không khí, ánh sáng và cảm biến. Chương trình huấn luyện sức khỏe não bộ cho người dùng quan tâm tới nhận thức cũng xuất hiện, cùng các tính năng: phân tích chỉ số sức khỏe qua thiết bị kết nối nhằm nhận diện sớm dấu hiệu bệnh mạn tính; coaching luyện tập – giấc ngủ; gợi ý món ăn theo nguyên liệu trong tủ lạnh.
Samsung còn nhấn mạnh hệ thống Pet Care giúp phát hiện vấn đề sức khỏe ở thú cưng và dịch vụ Home Care/SmartThings Safe có thể yêu cầu hỗ trợ khẩn cấp khi cần.
Khu Family Care (Chăm sóc gia đình).
“Điều khiến tôi ấn tượng nhất là mọi thứ đều được kết nối,” nhà sáng tạo nội dung tại Los Angeles Maxence Fleury chia sẻ. “Triển lãm cho thấy hệ sinh thái Samsung đang mở rộng rất rõ ràng và tác động thực tế của nó.”
Chị Lucy Hedges – khách tham quan.
“Samsung một lần nữa không làm chúng tôi thất vọng,” Lucy Hedges, người dẫn chương trình The Travel Show của BBC nói. “Tôi đặc biệt thích cách AI hòa vào đời sống rất tự nhiên. Những sản phẩm kết nối này cuối cùng giúp cuộc sống dễ chịu và thoải mái hơn.”
Là một triển lãm độc lập, The First Look 2026 đã mang đến danh mục sản phẩm và trải nghiệm AI mở rộng, tiên tiến nhất từ trước tới nay. Tầm nhìn của Samsung về AI – như một bạn đồng hành đáng tin cậy trong đời sống thường nhật – mở ra nhiều kỳ vọng cho những năm tới.
Tại CES 2026, Samsung Electronics giới thiệu TV Micro RGB 130 inch (R95H) – mẫu TV Micro RGB lớn nhất từ trước đến nay. Sản phẩm kết hợp công nghệ hiển thị Micro RGB, độ phủ màu BT.2020 đầy đủ, xử lý hình ảnh bằng AI và thiết kế khung mới, hướng tới phân khúc màn hình siêu cao cấp.
Chiếc TV Micro RGB cao cấp cho không gian nội thất
Micro RGB là cách tiếp cận hiển thị trong đó từng điểm ảnh được điều khiển trực tiếp bởi các thành phần màu đỏ–lục–lam siêu nhỏ. So với các giải pháp đèn nền truyền thống, Micro RGB cho phép kiểm soát màu sắc và độ tương phản ở mức chi tiết hơn, từ đó cải thiện độ chính xác màu và khả năng tái hiện cảnh sáng–tối phức tạp. Trên mẫu 130 inch, Samsung sử dụng hệ thống xử lý hình ảnh riêng cho Micro RGB để tối ưu hiệu quả của cấu trúc điểm ảnh này.
Ảnh: endgadget.
Kích thước 130 inch đưa sản phẩm vào nhóm màn hình trình chiếu cỡ rất lớn, vượt xa TV gia đình phổ thông. Ở quy mô này, các yếu tố như độ đồng đều màu, khả năng chống chói và cân bằng âm thanh–hình ảnh trở nên quan trọng. Samsung thiết kế sản phẩm theo hướng coi TV như một phần của không gian nội thất, thay vì chỉ là thiết bị giải trí treo tường.
Hình ảnh và âm thanh được tăng cường bởi AI
TV Micro RGB 130 inch được trang bị bộ xử lý gồm Micro RGB AI Engine Pro, Micro RGB Color Booster Pro và Micro RGB HDR Pro. Theo công bố, hệ thống này dùng AI để tăng cường các tông màu nhạt, tinh chỉnh độ tương phản và giữ chi tiết trong cả cảnh sáng lẫn cảnh tối.
Màn hình đạt 100% độ phủ không gian màu BT.2020 thông qua công nghệ Micro RGB Precision Color 100 và được VDE chứng nhận về độ chính xác màu. Ngoài ra, công nghệ Glare Free giúp giảm phản xạ ánh sáng, hỗ trợ xem trong nhiều điều kiện chiếu sáng khác nhau.
Sản phẩm hỗ trợ HDR10+ Advanced cho nội dung hình ảnh dải tương phản động cao và Eclipsa Audio cho âm thanh. Hệ thống loa được tích hợp trực tiếp trong khung màn hình, thay vì đặt tách rời, nhằm đồng bộ âm thanh với kích thước và vị trí hiển thị.
Tích hợp Vision AI Companion
TV tích hợp Vision AI Companion, cho phép tìm kiếm bằng hội thoại, gợi ý nội dung chủ động và truy cập các tính năng AI. Một số ứng dụng và chế độ được nêu gồm AI Football Mode Pro, AI Sound Controller Pro, Live Translate, Generative Wallpaper, cùng khả năng truy cập các dịch vụ như Microsoft Copilot và Perplexity. Các tính năng này cho thấy xu hướng đưa TV trở thành trung tâm tương tác AI trong không gian sống, không chỉ là màn hình hiển thị thụ động.
TV Micro RGB 130 inch được trưng bày tại khu triển lãm Samsung trong suốt CES 2026 ở Las Vegas. Với kích thước, công nghệ và mức độ hoàn thiện, sản phẩm hướng đến nhóm người dùng và không gian cao cấp, đồng thời đóng vai trò trình diễn năng lực công nghệ của Samsung hơn là sản phẩm đại trà trong ngắn hạn.
TV Micro RGB 130 inch cho thấy cách Samsung kết hợp công nghệ hiển thị mới, AI và thiết kế để mở rộng giới hạn của TV truyền thống. Dù chưa phản ánh xu hướng tiêu dùng số đông, sản phẩm này giúp hình dung rõ hơn hướng phát triển của màn hình siêu lớn trong những năm tới.
OPPO cho biết đã hoàn tất chương trình trao tặng 1.000 máy tính bảng cho các trường học tại 5 quốc gia thuộc châu Á và châu Phi, thông qua hợp tác với UNESCO và tổ chức giáo dục lập trình CODEMAO. Chương trình được công bố từ tháng 9/2024 và triển khai trong năm 2025.
Theo thông tin công bố, số máy tính bảng được phân bổ cho các trường học tại: Thái Lan, Congo Brazzaville, Kenya, Namibia, Côte d’Ivoire.
Các thiết bị được sử dụng trong hoạt động giảng dạy và học tập, tập trung vào kỹ năng công nghệ và lập trình cho học sinh.
Trao 200 máy tính bảng tại Thái Lan
Ngày 15/12/2025, OPPO đã trao tặng 200 máy tính bảng OPPO Pad 2 cho hai trường Lampang Kanlayanee Schoolvà Rayongwittayakom School tại Thái Lan. Hoạt động diễn ra trong khuôn khổ sự kiện Thailand AI and Digital Innovation Practice Day.
Đại diện OPPO Thái Lan, ông Patrick Zhang, Giám đốc Vận hành, đã trực tiếp trao thiết bị cho các trường. Theo kế hoạch, các máy tính bảng sẽ được sử dụng trong giảng dạy và thực hành lập trình, hỗ trợ giáo viên và học sinh tiếp cận các kỹ năng công nghệ cơ bản.
Các thiết bị được cài sẵn nội dung từ Youth Coding Initiative, một chương trình giáo dục lập trình dành cho thanh thiếu niên do UNESCO và CODEMAO phối hợp triển khai. Chương trình này tập trung vào việc giảng dạy lập trình và kỹ năng số, hướng tới đối tượng học sinh tại các khu vực còn hạn chế về điều kiện tiếp cận công nghệ.
Giúp học sinh châu Phi tiếp cận công nghệ
Tại Congo Brazzaville, máy tính bảng và nội dung lập trình được sử dụng như tài nguyên phục vụ giáo dục công nghệ, đồng thời gắn với các hoạt động học tập đồng đẳng và cuộc thi lập trình dành cho học sinh.
Tại Kenya, Namibia và Côte d’Ivoire, nơi việc thiếu thiết bị học tập số vẫn là một thách thức, chương trình hướng tới việc xây dựng các lớp học công nghệ số, tạo điều kiện để học sinh tiếp cận thiết bị và nội dung học tập phù hợp.
Chương trình trao tặng này là một phần trong các hoạt động hợp tác giữa OPPO và UNESCO nhằm hỗ trợ giáo dục số tại các khu vực đang phát triển, với trọng tâm là cung cấp thiết bị học tập và nội dung đào tạo kỹ năng công nghệ cho thế hệ trẻ.
Tại CES 2026, Samsung Electronics công bố tầm nhìn mang tên “Your Companion to AI Living”, định hướng AI không còn là tính năng riêng lẻ mà trở thành lớp nền kết nối xuyên suốt các thiết bị trong đời sống hằng ngày. Samsung nhấn mạnh cách AI tham gia trực tiếp vào giải trí, sinh hoạt gia đình và chăm sóc sức khỏe thông qua hệ sinh thái thiết bị kết nối.
AI được Samsung đặt vào vị trí nào?
Ông TM Roh, CEO kiêm Giám đốc mảng Device eXperience (DX) của Samsung, mở màn sự kiện The First Look bằng việc chia sẻ về vai trò của Samsung trong mảng AI và nhấn mạnh, nhờ hệ sinh thái thiết bị kết nối rộng lớn tích hợp AI, Samsung có thể mang đến cho người dùng trải nghiệm AI như một người bạn đồng hành trong cuộc sống hằng ngày.
Ông TM Roh, CEO kiêm Giám đốc mảng Device eXperience (DX) của Samsung.
AI được Samsung xem là triết lý phát triển sản phẩm dài hạn. Cách tiếp cận này thể hiện ở việc AI được tích hợp đồng thời vào phần cứng, phần mềm và dịch vụ, thay vì chỉ xuất hiện dưới dạng tính năng bổ sung.
Ba trụ cột chính được Samsung xây dựng xoay quanh khái niệm “companion” (người bạn đồng hành): giải trí (Entertainment Companion), ngôi nhà (Home Companion) và chăm sóc sức khỏe (Care Companion).
Entertainment Companion: Khi TV trở thành trung tâm AI trong phòng khách
Ông SW Yong, Chủ tịch kiêm Giám đốc ngành hàng Màn hình Hiển thị (VD) của Samsung Electronics, cùng bà Sukhmani Mohta, Giám đốc Marketing & Đối tác, ngành hàng VD của Samsung Electronics America, đã chia sẻ cách Samsung kết hợp giữa phần cứng và trí tuệ hình ảnh để mang đến một “người bạn đồng hành giải trí”.
Ông SW Yong, Chủ tịch kiêm Giám đốc ngành hàng Màn hình Hiển thị (VD) của Samsung Electronics.
Ở mảng hiển thị, Samsung mở rộng vai trò của TV từ thiết bị trình chiếu sang nền tảng tương tác. Trọng tâm là hệ thống Vision AI Companion (VAC) – lớp AI được tích hợp trên nhiều dòng TV, từ Micro LED, OLED đến Neo QLED và UHD.
VAC cho phép TV hiểu ngữ cảnh sử dụng để:
Gợi ý nội dung xem và nghe
Tối ưu hình ảnh, âm thanh theo từng thể loại
Nhận lệnh giọng nói mang tính hội thoại thay vì câu lệnh cố định
Samsung cũng giới thiệu Micro RGB 130 inch, sử dụng nguồn sáng RGB siêu nhỏ với từng diode hoạt động độc lập, kết hợp bộ xử lý Micro RGB AI Engine Pro để kiểm soát màu sắc và độ tương phản.
Về chuẩn hình ảnh và âm thanh, dòng TV 2026 của Samsung hỗ trợ HDR10+ ADVANCED, với các cải tiến về độ sáng, ánh xạ tông màu cục bộ, chuyển động và chơi game. Samsung cho biết đây là hãng đầu tiên triển khai chuẩn HDR10+ ADVANCED trên TV thương mại. Song song đó, toàn bộ TV 2026 được tích hợp Eclipsa Audio, hệ thống âm thanh không gian mới của hãng.
Một điểm đáng chú ý khác là cam kết 7 năm nâng cấp Tizen OS, cho thấy Samsung coi TV là thiết bị có vòng đời phần mềm dài hạn, tương tự smartphone.
Home Companion: AI đi sâu vào bếp, giặt giũ và làm sạch
Ông Cheolgi Kim, Phó Chủ tịch Điều hành kiêm Giám đốc mảng Thiết bị Gia dụng Kỹ thuật số (DA) của Samsung Electronics, cùng bà Elizabeth Anderson, Giám đốc Marketing Tích hợp mảng DA của Samsung Electronics America (SEA), chia sẻ tầm nhìn của Samsung trong việc chuyển từ nhà cung cấp thiết bị gia dụng sang những “người bạn đồng hành thực thụ” trong gia đình, giúp giảm bớt áp lực việc nhà.
Ông Cheolgi Kim, Phó Chủ tịch Điều hành kiêm Giám đốc mảng Thiết bị Gia dụng Kỹ thuật số (DA) của Samsung Electronics.
Trong không gian gia đình, Samsung đặt SmartThings làm trung tâm kết nối. Tính đến tháng 12/2025, nền tảng này đã phục vụ hơn 430 triệu người dùng toàn cầu, tạo lợi thế dữ liệu lớn cho việc triển khai AI.
Tủ lạnh Family Hub được nâng cấp với AI Vision phát triển trên nền tảng Google Gemini, cho phép:
Theo dõi thực phẩm đưa vào và lấy ra
Hỗ trợ lập kế hoạch bữa ăn
Gợi ý công thức dựa trên nguyên liệu sẵn có
Các tính năng như What’s for Today?, Video to Recipe hay FoodNote hướng đến việc giảm thời gian suy nghĩ “ăn gì hôm nay” và đơn giản hóa quy trình nấu nướng thông qua kết nối với các thiết bị bếp khác.
Ở mảng giặt giũ, Bespoke AI Laundry Combo kết hợp giặt và sấy trong một thiết bị, loại bỏ thao tác chuyển đồ giữa hai máy. Bespoke AI AirDresser sử dụng luồng khí và hơi nước để làm phẳng nếp nhăn quần áo. Trong khi đó, robot hút bụi Bespoke AI Jet Bot Steam Ultra được trang bị cảm biến 3D và camera, không chỉ nhận diện vật cản mà còn phát hiện chất lỏng, đồng thời hỗ trợ giám sát nhà khi người dùng vắng mặt.
Samsung cho biết các thiết bị Bespoke AI này đã được trao Giải thưởng Sáng tạo CES, phản ánh xu hướng đưa AI vào các công việc sinh hoạt thường ngày thay vì chỉ tập trung vào thiết bị cá nhân.
AI và chi phí sinh hoạt: Kết nối với bảo hiểm nhà ở
Một hướng tiếp cận mới được Samsung giới thiệu là hợp tác với Hartford Steam Boiler (HSB) trong lĩnh vực bảo hiểm. Theo đó, dữ liệu từ các thiết bị gia dụng thông minh kết nối SmartThings có thể được sử dụng để giảm phí bảo hiểm nhà ở, nhờ khả năng phát hiện sớm rủi ro như rò rỉ nước hay sự cố thiết bị.
Sau chương trình thử nghiệm tại Mỹ năm 2025, mô hình này đang được mở rộng sang nhiều bang và thị trường khác, cho thấy AI không chỉ tác động đến trải nghiệm sử dụng mà còn liên quan trực tiếp đến chi phí sinh hoạt.
Care Companion: Từ theo dõi sức khỏe sang phòng ngừa chủ động
Ở mảng chăm sóc sức khỏe, Samsung định hướng chuyển từ phản ứng khi có vấn đề sang phòng ngừa sớm. AI được kỳ vọng kết nối dữ liệu từ điện thoại, thiết bị đeo và thiết bị gia dụng để:
Đưa ra gợi ý tập luyện và giấc ngủ
Phát hiện các mô hình bất thường
Hỗ trợ chia sẻ dữ liệu với dịch vụ y tế thông qua nền tảng Xealth
Samsung cũng cho biết đang mở rộng nghiên cứu phát hiện sớm sa sút trí tuệ, dựa trên các thay đổi tinh vi về vận động, giọng nói và mức độ tương tác được ghi nhận từ thiết bị đeo.
Bảo mật dữ liệu trong hệ sinh thái AI
Toàn bộ hệ sinh thái AI của Samsung được bảo vệ bởi Samsung Knox và Knox Matrix. Theo công bố, các hệ thống này không chỉ bảo vệ dữ liệu người dùng mà còn:
Nhận diện rủi ro phát sinh từ AI
Bảo vệ dữ liệu trong quá trình huấn luyện mô hình
Thẩm định mô hình AI trước khi triển khai thông qua phân tích “red team”
Samsung đang thử nghiệm một mô hình AI toàn diện
Qua những gì được công bố tại CES 2026, Samsung không đặt AI như một sản phẩm riêng lẻ mà như lớp kết nối xuyên suốt đời sống số và đời sống vật lý. Thành công của mô hình này sẽ phụ thuộc vào mức độ hữu ích thực tế, khả năng bảo vệ dữ liệu và mức độ chấp nhận của người dùng khi AI ngày càng can thiệp sâu vào sinh hoạt hằng ngày.
Sau một thời gian sử dụng Coros Pace 4 trong nhiều bối cảnh khác nhau – từ chạy bộ, tập gym, yoga cho đến đeo ngủ hằng ngày – mình có khá nhiều cảm nhận rõ ràng về chiếc đồng hồ tập luyện này. Đây không phải là một chiếc smartwatch “đa năng” theo kiểu nghe gọi, nhưng nếu nhìn đúng vai trò là đồng hồ thể thao, Pace 4 cho thấy Coros đang làm rất tốt ở những điểm cốt lõi.
Thiết kế: màu trắng tối giản
Điểm gây ấn tượng đầu tiên với mình là phiên bản màu trắng. Không chỉ là dây và thân trắng như nhiều hãng khác, viền đồng hồ của Coros Pace 4 cũng được làm trắng hoàn toàn, tạo nên tổng thể rất liền lạc. Khi đeo lên tay, đồng hồ nổi bật nhưng không hề lòe loẹt – cảm giác nghiêng về sự tối giản, tinh tế, rất hợp với xu hướng ăn mặc khi chạy bộ hiện nay (đen – trắng – nâu trung tính).
Tuy nhiên, lo lắng về việc bám bẩn là hoàn toàn có cơ sở. Sau khoảng 4–5 ngày đeo liên tục, mình đã thấy viền và dây bắt đầu có dấu hiệu bẩn nhẹ. Lau chùi thì có thể sạch, nhưng về lâu dài, rõ ràng màu trắng sẽ khó giữ được như mới.
Nhỏ gọn và siêu nhẹ: đeo cả ngày lẫn khi ngủ đều thoải mái
Với đường kính 43mm, Coros Pace 4 thuộc nhóm đồng hồ khá nhỏ trong thế giới đồng hồ thể thao. Cả nữ lẫn nam cổ tay nhỏ đều đeo rất ổn. Trọng lượng mình cân được khoảng 39,5 gram, còn nếu thay dây nylon thì chỉ khoảng 32 gram.
Cảm giác đeo thực tế rất dễ chịu:
Chạy nhanh hay chạy dài đều không có cảm giác “vướng tay”
Tập yoga, tập tạ hay đeo khi ngủ đều rất nhẹ và thoải mái
Gần như quên mất là mình đang đeo đồng hồ
Đây là một trong những ưu điểm lớn nhất của Pace 4 so với nhiều mẫu đồng hồ thể thao cồng kềnh hơn.
Nút Action Button: có nhưng chưa “đã”
Coros trang bị cho Coros Pace 4 một nút Action Button ở cạnh trái – một điểm mới đáng chú ý. Tuy nhiên, hiện tại nút này chỉ hoạt động khi đang trong chế độ tập luyện, dùng để chuyển qua lại các trường thông tin.
Theo trải nghiệm của mình, vai trò của nút này chưa được khai thác hết. Nếu có thể gán nhanh các chức năng như bật đèn pin, ghi âm, hay thao tác nhanh từ màn hình chính thì sẽ giá trị hơn rất nhiều. Hy vọng Coros sẽ mở rộng chức năng này qua các bản cập nhật phần mềm sau.
Màn hình AMOLED: sắc nét, dễ nhìn ngoài trời, nhưng thiếu cảm biến ánh sáng
Coros Pace 4 dùng màn hình AMOLED 1,2 inch, độ phân giải 390 × 390, hiển thị rất sắc nét. Ký tự rõ ràng, dễ đọc, kể cả khi chạy ngoài trời nắng nhờ cách hiển thị nền đen – chữ trắng có độ tương phản cao.
Điểm trừ là đồng hồ không có cảm biến ánh sáng. Điều này dẫn đến việc bạn không thể che tay để tắt màn hình ngay lập tức, khá bất tiện khi ở trong môi trường tối như rạp phim hay phòng ngủ ban đêm.
GPS và tập luyện: điểm mạnh rất rõ của Coros Pace 4
Coros Pace 4 được trang bị GPS băng tần kép, hỗ trợ 5 hệ thống vệ tinh toàn cầu và khả năng chống nước 5 ATM. Trong thực tế sử dụng, đây là phần mình hài lòng nhất.
Ở khu vực đường thoáng: bắt GPS nhanh, bản đồ vẽ rất mượt
Ở khu chung cư cao tầng – nơi tín hiệu thường kém: đồng hồ vẫn giữ tín hiệu tốt, bản đồ vẽ lại rất chính xác
Ở tầm giá khoảng 6–7 triệu, khả năng GPS như vậy là rất đáng khen.
Đo nhịp tim: đáng tin cậy cả khi chạy và tập sức mạnh
Mình đã thử so sánh Coros Pace 4 với đai đo nhịp tim ngực khi chạy bộ. Kết quả:
Nhịp tim trung bình và tối đa chỉ lệch 1 bpm
Biểu đồ tăng giảm nhịp tim gần như trùng khớp
Khi chuyển sang các bài tập sức mạnh và so sánh với những đồng hồ cao cấp khác, kết quả cũng rất tương đồng. Có thể nói, đo nhịp tim của Coros Pace 4 đủ tin cậy cho tập luyện nghiêm túc.
Tập gym & strength training: ít “tự động” nhưng dùng rất sướng
Coros không tự nhận diện động tác như Garmin hay Amazfit. Tuy nhiên nó hoạt động cũng khá tương tự.
Bạn chọn nhóm cơ trước khi tập (ngực, vai, lưng…)
Sau buổi tập có bản đồ cơ để theo dõi
Đồng hồ cho phép bấm giờ nghỉ giữa các set, hiển thị rõ đã tập bao nhiêu set
Chi tiết nhỏ nhưng cực kỳ hữu ích, đặc biệt với người tập tạ thường xuyên như mình.
Giấc ngủ & sức khỏe: đơn giản nhưng chính xác
Coros Pace 4 theo dõi đầy đủ các chỉ số cơ bản:
Giấc ngủ
Nhịp tim nghỉ
HRV
Điểm mình đánh giá cao là độ chính xác thời gian ngủ – thức. Có những đêm mình ngủ rất muộn (sau 2 giờ sáng), Pace 4 vẫn ghi nhận chính xác, trong khi một đồng hồ đắt tiền hơn lại đo sớm hơn thực tế.
Một số tính năng mình rất hay dùng:
Wellness Check: đo nhanh nhịp tim, SpO₂, HRV chỉ với một lần bấm
Timed Nap: hẹn giờ ngủ trưa 20–30 phút, hết giờ đồng hồ rung báo tỉnh – cực kỳ tiện
Tính năng thông minh & pin
Là đồng hồ tập luyện, Coros Pace 4 không hỗ trợ nghe gọi. Bù lại:
Nhận và đọc thông báo
Có 4GB bộ nhớ để chép nhạc (thực tế còn khoảng chưa tới 2GB, nghe qua tai nghe Bluetooth
Về pin:
GPS đơn băng tần: ~41 giờ
GPS đa băng tần: ~31 giờ
Smartwatch: ~19 ngày
Bật AOD: ~6 ngày (thực tế mình dùng đúng khoảng này)
Hạn chế cần cân nhắc
Không có bản đồ offline (khác với Pace Pro hay các dòng cao hơn của Coros)
Không có cảm biến ánh sáng
Số lượng bài tập khá ít (khoảng hơn 30), dù các môn phổ biến đều có
Kết luận: Coros Pace 4 dành cho ai?
Theo trải nghiệm cá nhân của mình, Coros Pace 4 là một chiếc đồng hồ tập luyện rất cân bằng:
Nhẹ, nhỏ gọn, đeo thoải mái cả ngày lẫn khi ngủ
GPS tốt, đo nhịp tim và giấc ngủ đáng tin
Thiết kế tối giản, thời trang theo đúng xu hướng hiện nay
Dù còn thiếu bản đồ offline và một vài tiện ích nhỏ, nhưng với mức giá khoảng 6–7 triệu, Pace 4 là một lựa chọn rất cạnh tranh và dễ hiểu vì sao đang khá “hot” trên thị trường.
Nếu bạn đang tìm một chiếc đồng hồ tập trung vào chạy bộ, tập luyện nghiêm túc, không quá nặng về smartwatch, thì đây là cái tên rất đáng để cân nhắc.
Suunto Vertical 2 là mẫu đồng hồ tập luyện cao cấp nhất của Suunto ở thời điểm hiện tại. Về tổng thể, đây là bản nâng cấp tập trung vào trải nghiệm sử dụng thực tế hơn là thay đổi mạnh về thiết kế. Sau một thời gian sử dụng, mình thấy đây là chiếc đồng hồ mang đậm triết lý “tập luyện nghiêm túc”, với nhiều điểm làm tốt, một vài hạn chế nhỏ nhưng không ảnh hưởng lớn đến trải nghiệm chung.
Đèn LED – xu hướng mới và cực kỳ thực dụng
Một trong những điểm mình thích nhất trên Suunto Vertical 2 là đèn LED tích hợp. Đèn này cho phép điều chỉnh độ sáng và chế độ hoạt động, và thực tế dùng rất nhiều hơn mình nghĩ ban đầu.
Khi chạy ngoài đường vào sáng sớm hoặc buổi tối, đèn giúp người khác dễ nhận ra mình hơn. Khi đi cắm trại, chạy trail hoặc di chuyển trong khu vực thiếu sáng, đèn đủ để soi đường ở cự ly gần. Thậm chí trong những tình huống rất đời thường như đi trong nhà buổi sáng sớm, không muốn bật đèn lớn, đèn LED trên đồng hồ vẫn tỏ ra tiện lợi.
Theo mình, việc Garmin, Amazfit và giờ là Suunto đều đưa đèn LED lên đồng hồ tập luyện cho thấy đây sẽ là xu hướng tiếp tục trong 2026, đặc biệt với các dòng thiên về outdoor.
Thiết kế quen thuộc, hoàn thiện cao cấp
Về ngoại hình, Suunto Vertical 2 gần như không khác Vertical thế hệ đầu. Dòng này chỉ có một kích thước 49mm, nhưng với cổ tay 17cm của mình thì đeo vẫn vừa, không bị quá cồng kềnh.
Phiên bản mình dùng là thép không gỉ sơn nhám màu đen, kết hợp dây xanh đậm, nhìn rất “outdoor” nhưng vẫn đủ tinh tế. Ngoài ra Suunto Vertical 2 còn có bản titan, và cả hai đều sử dụng kính sapphire. Khả năng chống nước 10ATM cho phép bơi, lặn snorkeling, lướt sóng hay các hoạt động ngoài trời khác mà không cần lo lắng.
Màn hình AMOLED: thay đổi lớn nhất trong trải nghiệm hằng ngày
Khác biệt lớn nhất giữa Suunto Vertical 2 và thế hệ trước nằm ở màn hình AMOLED LTPO thay cho MIP. Màn hình này sáng khoảng 2.000 nit, đủ dùng ngoài trời nắng, màu sắc rực rỡ, tương phản cao và nhìn rất “đã” khi dùng trong nhà.
Khi vào chế độ tập luyện, giao diện chuyển sang nền tối, chữ sáng – đúng xu hướng chung hiện nay để dễ quan sát và tiết kiệm pin. Thực tế sử dụng cho thấy màn hình này hoàn toàn đáp ứng tốt nhu cầu theo dõi thông số khi chạy bộ ngoài trời.
Tập luyện: đủ sâu cho người nghiêm túc
Suunto Vertical 2 hỗ trợ khoảng 115 môn thể thao. Con số này không quá cao nếu so với Amazfit (170–180 môn), nhưng với mình thì hoàn toàn đủ cho nhu cầu thực tế.
Đồng hồ hỗ trợ GPS băng tần kép, thu 5 hệ thống vệ tinh toàn cầu. Khi chạy bộ ngoài trời, thời gian bắt GPS rất nhanh, thường chỉ mất 1–5 giây. Bản đồ ghi lại chính xác cả ở khu vực thoáng lẫn khu dân cư nhiều nhà cao tầng, gần như không thấy hiện tượng lệch đường.
Một điểm mạnh lớn của Suunto Vertical 2 là bản đồ offline tích hợp sẵn. Không cần kết nối điện thoại, đồng hồ vẫn có thể dẫn đường trong thành phố hoặc khu vực miền núi.
Climb Guidance – tính năng rất giá trị cho trail và leo núi
Tính năng Climb Guidance hoạt động khi bạn nhập sẵn file GPS của một lộ trình. Đồng hồ hiển thị rõ các đoạn lên – xuống, độ cao còn lại, quãng đường đã vượt qua. Khi đang chạy hoặc leo núi, các thông tin này giúp phân phối sức rất tốt, tránh “đốt sức” quá sớm.
Đây là kiểu tính năng mà chỉ khi dùng thực tế trong trail hoặc địa hình phức tạp, bạn mới thấy hết giá trị của nó.
Đo nhịp tim: đáng tin, dù chưa phải xuất sắc nhất
Trong chạy bộ, nhịp tim đo bằng cổ tay trên Suunto Vertical 2 rất sát với đai đo ngực mà mình sử dụng. Biểu đồ tăng giảm nhịp tim theo thời gian cũng khớp tốt.
Biểu đồ nhịp tim Suunto Vertical 2 gần trùng khớp với đai đo nhịp tim.
Với các bài tập sức mạnh, nhịp tim trung bình thường lệch khoảng 1 bpm so với đai ngực, nhịp tim tối đa có thể lệch hơn một chút. Tuy nhiên, mức sai lệch này theo mình là chấp nhận được và không ảnh hưởng đến việc theo dõi tập luyện.
Nếu so với một vài mẫu đồng hồ khác mình từng dùng, Suunto Vertical 2 chưa đạt mức “trùng hoàn toàn” trong một số giai đoạn, nhưng sự khác biệt là rất nhỏ.
Là đồng hồ tập luyện, Suunto Vertical 2 vẫn có đầy đủ các tính năng sức khỏe cơ bản: đo nhịp tim 24/7, đo stress, SpO₂, và đặc biệt là đo SpO₂ khi leo núi ở độ cao. Tính năng này hữu ích để nhận biết khi nào nồng độ oxy trong máu giảm quá thấp, từ đó quyết định có nên tiếp tục leo hay không.
Ứng dụng Suunto: mạnh về thống kê, miễn phí hoàn toàn
App Suunto là một trong những điểm mình đánh giá rất cao. Nó vừa đóng vai trò như mạng xã hội cho người dùng Suunto, vừa là dashboard thống kê chi tiết về tập luyện.
Ứng dụng tập trung vào ba trục chính: tập luyện – tiến bộ – hồi phục. Bạn có thể theo dõi khối lượng vận động, xu hướng cải thiện (tiến bộ, thụt lùi hay giữ phong độ), và khả năng hồi phục dựa trên HRV trong giấc ngủ.
Nhược điểm nhỏ là bản tiếng Việt còn lỗi dịch, câu chữ đôi khi khó hiểu. Cá nhân mình vẫn dùng tiếng Anh để có trải nghiệm tốt hơn.
Theo dõi giấc ngủ: ổn định và sát thực tế
Suunto Vertical 2 theo dõi đầy đủ thời gian ngủ, các giai đoạn ngủ. Khi so sánh với các đồng hồ cao cấp khác, kết quả khá trùng khớp với lịch sinh hoạt thực tế của mình.
Sự chênh lệch tổng thời gian ngủ giữa các hãng chủ yếu đến từ thuật toán tính toán khác nhau, điều này là bình thường và không riêng gì Suunto.
Tính năng thông minh: đủ dùng, không phải thế mạnh
Vì là đồng hồ tập luyện, các tính năng thông minh trên Vertical 2 khá cơ bản: nhận thông báo, đọc tin nhắn, thông báo cuộc gọi. Không thể so với các dòng thiên về smartwatch như Huawei, Xiaomi hay Oppo.
Một lỗi nhỏ mình gặp là đôi khi icon thông báo hiển thị thành ô vuông, nhưng tần suất không nhiều và không ảnh hưởng lớn.
Thời lượng pin: đủ tốt
Suunto công bố pin Suunto Vertical 2 có thể đạt khoảng 20 ngày nếu không bật màn hình luôn sáng. Thực tế sử dụng của mình rơi vào khoảng 14 ngày, vẫn là con số rất ổn với một chiếc đồng hồ AMOLED có GPS băng tần kép và đèn LED.
Kết luận: lựa chọn tốt nhất của Suunto hiện tại
Với mức giá khoảng 20–21 triệu đồng, Suunto Vertical 2 chắc chắn có nhiều đối thủ cạnh tranh. Tuy nhiên, xét về chất lượng hoàn thiện, GPS, bản đồ offline, độ ổn định khi tập luyện và trải nghiệm tổng thể, mình cho rằng đây là lựa chọn tốt nhất của Suunto ở thời điểm hiện tại.
Nếu bạn là người tập luyện nghiêm túc, yêu thích outdoor, trail, leo núi và cần một chiếc đồng hồ đáng tin cậy hơn là “nhiều tính năng thông minh”, Vertical 2 là một cái tên rất đáng cân nhắc.
Phần lớn mọi người xem lão hóa là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, trong thực tế tồn tại một nhóm người có ngoại hình trẻ hơn tuổi sinh học đến hàng chục năm. Điểm chung của họ không nằm ở các biện pháp thẩm mỹ đắt tiền hay sản phẩm chăm sóc da “kỳ diệu”, mà ở việc chủ động tránh xa những thói quen phổ biến của đời sống hiện đại.
Quan sát lâu dài cho thấy, những người có tốc độ lão hóa chậm, trông trẻ hơn tuổi thường không tập trung vào việc “làm thêm” điều gì để trẻ hơn, mà chú trọng vào việc không duy trì những hành vi khiến cơ thể già đi nhanh chóng. Dưới đây là sáu thói quen thường thấy ở số đông nhưng lại hiếm khi xuất hiện ở những người trông trẻ hơn tuổi thật.
1. Ngồi yên trong thời gian dài mà không vận động
Những người có ngoại hình trẻ hơn tuổi hiếm khi ngồi một chỗ liên tục nhiều giờ. Họ có xu hướng xen kẽ các hoạt động vận động nhẹ trong ngày như đi bộ ngắn, thay đổi tư thế làm việc, hoặc đứng lên vận động định kỳ.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ngồi lâu làm tăng nguy cơ lão hóa tế bào, ảnh hưởng đến tư thế, tuần hoàn máu và độ đàn hồi của da. Vì vậy, với nhóm người này, vận động không chỉ là một buổi tập riêng lẻ mà là một phần liên tục của lối sống hằng ngày.
2. Dành quá nhiều năng lượng cho những điều không thể kiểm soát
Căng thẳng mạn tính là một trong những yếu tố thúc đẩy lão hóa nhanh nhất. Những người trông trẻ hơn tuổi thật thường có khả năng kiểm soát tốt mức độ lo âu của mình, đặc biệt với các vấn đề nằm ngoài tầm ảnh hưởng trực tiếp.
Họ vẫn quan tâm đến các vấn đề xã hội và cá nhân, nhưng không để sự lo lắng kéo dài thể hiện trên nét mặt, giấc ngủ hay trạng thái tinh thần. Việc thiết lập ranh giới rõ ràng với căng thẳng giúp hạn chế tác động tiêu cực lên hệ tim mạch, nội tiết và quá trình tái tạo collagen của cơ thể.
3. Dùng thực phẩm chế biến sẵn làm nguồn năng lượng chính
Chế độ ăn của những người trông trẻ hơn tuổi thật của họ thường xoay quanh thực phẩm tươi, ít qua chế biến, thay vì phụ thuộc vào đồ ăn công nghiệp có danh sách thành phần dài và nhiều chất bảo quản.
Cách ăn uống này không nhất thiết gắn với một chế độ ăn kiêng cụ thể, mà phản ánh quan điểm xem thực phẩm là “nguyên liệu” cho quá trình tái tạo tế bào. Khi cơ thể liên tục được cung cấp dinh dưỡng tự nhiên, làn da, năng lượng và khả năng phục hồi cũng được duy trì tốt hơn theo thời gian.
4. Hy sinh giấc ngủ để theo đuổi sự “bận rộn”
Thiếu ngủ kéo dài có tác động rõ rệt đến ngoại hình và sức khỏe tổng thể. Những người trông trẻ hơn tuổi thường ưu tiên giấc ngủ đủ và đều đặn, thay vì xem đó là yếu tố có thể cắt giảm để tăng năng suất.
Trong khi ngủ, cơ thể tiến hành sửa chữa tế bào, điều hòa hormone và phục hồi hệ thần kinh. Việc duy trì 7–9 giờ ngủ mỗi đêm giúp hỗ trợ quá trình này, đồng thời cải thiện khả năng tập trung, vận động và kiểm soát cảm xúc.
5. Tránh né mọi hình thức khó chịu hay thử thách
Một đặc điểm đáng chú ý là nhiều người trông trẻ hơn tuổi thường chủ động tiếp xúc với sự khó chịu có kiểm soát: vận động cường độ cao, học kỹ năng mới, thay đổi môi trường hoặc thói quen sinh hoạt.
Việc thường xuyên đặt bản thân vào trạng thái thử thách giúp duy trì khả năng thích nghi của cả thể chất lẫn tinh thần. Các nghiên cứu cho thấy sự linh hoạt nhận thức và khả năng thích nghi có liên hệ mật thiết với quá trình lão hóa lành mạnh.
6. Sống quá nhiều trong quá khứ hoặc tương lai
Việc liên tục hồi tưởng, tiếc nuối hoặc lo lắng cho những kịch bản chưa xảy ra tạo ra gánh nặng tâm lý kéo dài. Những người có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thường có xu hướng tập trung nhiều hơn vào hiện tại.
Sự hiện diện trọn vẹn trong từng khoảnh khắc giúp giảm căng thẳng tinh thần, cải thiện tương tác xã hội và hạn chế các biểu hiện lão hóa liên quan đến stress, như nếp nhăn do căng cơ mặt kéo dài.
Kết luận
Việc trông trẻ hơn tuổi sinh học không đến từ một giải pháp đơn lẻ hay bí quyết đặc biệt. Đó là kết quả của việc tránh xa những thói quen làm hao mòn cơ thể theo thời gian: ít vận động, căng thẳng kéo dài, ăn uống tiện lợi, thiếu ngủ, né tránh thử thách và sống ngoài hiện tại.
Những thay đổi này không nhất thiết phải diễn ra đồng thời. Ngay cả việc điều chỉnh một thói quen nhỏ cũng có thể tạo ra tác động tích lũy lâu dài. Cuối cùng, quá trình lão hóa không chỉ được quyết định bởi số năm đã sống, mà còn bởi cách con người lựa chọn sống trong từng năm đó.